鞋子 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《dream3306 (小球~不是念嘉大啦)》之銘言：
: 最近剛開始學有氧，想請問鞋子的問題
: 多功能鞋是什麼呀?
: 還有，穿版鞋可以嗎?? (看到很多跳街舞的都穿板鞋...)
: 褲子，一定要專門的才好嗎??
: 一般的運動褲呢??
: 一次要買齊褲子和鞋子是大失血壓>"<
: 很多人都說可以去OUTLET買...可是不知道台中哪裡有呢??
: 謝謝摟~~~


若跳有氧的話, 當然買雙有氧鞋
　　　　板鞋比較不好　因為第一它底部是平的
　　　　跳有氧時你會動到腳部　因為有些動作要旋轉
　　若你的鞋子底部都是平的話　容易扭到腳
　　　所以最好是買也氣墊的　這樣才能保護你的腳
　　　動起來也比較順...
　　　　
　　　　　至於褲子　穿寬鬆的運動褲就可以啦
　　　　　最好能吸汗的　
　　　　　若跳到後面很有興趣的話
　　　　慢慢的在採購專業一點的服裝
　　　　　
　　　　我覺得鞋子最重要
　　　　　畢竟若腳受傷　有褲子也不能跳
　　　　　所以買一雙好的有氧鞋
　　　　　畢竟針對運動的不同　所要的鞋款也不同
　　　　　　保護自己身體最重要　　^_^
ꔊ　　　　　　　　　加油...

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