非慣用手進攻時的護球 - 籃球

為了減肥天天都練習慢跑順便加上單手運球練習才比較不會無聊

但發現左手運球時右手幾乎不會自然晃動，右手就不會有這問題@@

(就像一般慢跑雙手自然前後擺動這樣，帶球時另一隻手自然護球)

試過不看前方或是對面籃球架 低頭看著球運也很難做的流暢

就一隻左手一直運球右手很死的垂在那邊不會擺...

是我練不夠久嗎@@

此外鬥牛時左手運球進攻也蠻常被抄的

球友說左手運球進攻時護球很差 而且也運的比較高

現在有彎下腰蹲低打 但切左失誤率還是很高 不論是碰撞後還是後撤步都不順

現在左邊進攻常常是切左然後轉身這樣失誤機率比較低

右手還是常常不會護球 腦袋一直提醒還是常失誤...

而且我進攻時非常習慣左手運球←更慘

大家都怎麼把非慣用手的進攻練的非常有效率呢

腳步似乎也需要大改 從順時針跑步開始嗎?


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