靜脈屈張與輪棒?! - 瑜珈 Yoga

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By Emma
at 2005-11-25T13:15

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因為我本身膝蓋處有靜脈屈張...

才剛練瑜珈兩個多月..

有請教過老師 老師用他的手肘幫我壓膝蓋後面..

真的是痛死了...


不過自己會害怕 這樣壓 會不會造成靜脈微血管破裂而更嚴重呢?!?!


同樣的 可以用輪棒滾膝蓋背後有靜脈屈張處嘛?!會不會越滾越嚴重呢?!



請問各位高手 有什麼姿勢可以改善靜脈屈張呢?!


P.S:我只有23歲 卻有明顯的靜脈屈張..都不敢穿短褲..><

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Tags: 瑜珈

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-11-28T00:07
我記得靜脈屈張是不可逆的耶…
Anthony avatar
By Anthony
at 2005-11-30T11:00
喔 我只是想按摩膝蓋 那裡好像常常酸麻..
Delia avatar
By Delia
at 2005-12-02T21:52
但是卻怕按摩了會更嚴重 一直很猶豫..到底會不會更嚴重呢
Agatha avatar
By Agatha
at 2005-12-05T08:44
我想知道作瑜珈能否預防靜脈曲張呢?
Damian avatar
By Damian
at 2005-12-07T19:36
可是我媽yoga練一練靜脈屈張有變比較平耶

盤腿？

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-11-23T18:53
※ 引述《weguin (gennieou)》之銘言： : ※ 引述《babytears (我要好菌)》之銘言： : : 那可以請問一下 大家是一開始就會雙盤的嗎?? : : 還是練瑜伽一陣子後才可以盤起來的呢?? : : 我怎樣就是沒辦法雙盤耶~~ 要怎麼練習呀?? : : 我現在都 ...

Pure Yoga、True Yoga，有人兩家都去過 …

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-11-23T17:15
※ 引述《cathybk (我也是千百個不願意)》之銘言： : ※ 引述《nicefish (一年真是夠久了)》之銘言： : : 嗯 : : 我兩家都去過了 : : pure是一棟獨立九樓的建築 : : 空間感覺會比true大一些 : : 裝潢不比true差 一樣是頗有氣氛的lounge風格 : : 師資目前 ...

盤腿？

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-11-23T16:04
※ 引述《babytears (我要好菌)》之銘言： : ※ 引述《alfredc (alf)》之銘言： : 那可以請問一下 大家是一開始就會雙盤的嗎?? : 還是練瑜伽一陣子後才可以盤起來的呢?? : 我怎樣就是沒辦法雙盤耶~~ 要怎麼練習呀?? : 我現在都只會單盤而已.... ...

瑜伽與我....

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-11-23T15:30
自己是個不太愛動的人(因為身體的關係--心肺功能不好) 多年前有去佳姿跳過有氧, 因為有伴還蠻好玩的, 但是因為運動神經及心肺功能差, 其實跳起來很累... 去年台北市政府有鼓勵民眾運動... 與中山運動中心合作, 可以請老師到公司教運動 其中有一項就是瑜伽 所以我們的副理姐姐就選了瑜伽來讓大家運動 指定要 ...

Pure Yoga、True Yoga，有人兩家都去過 …

Dora avatar
By Dora
at 2005-11-23T14:40
space 的人真的不知道在跩什麼勁 他們一開幕我就有去做瑜珈 一堂課是750,十堂7000,二十堂13500...以此類推 價位是很高,設備也還不錯 可是服務人員就是跩 前陣子我的大拇指骨折,無法去上課 因為還剩下一堂,我就想問說他們是否可以給我延期 結果你們知道嗎?他們的經理看到我的手都已經 ...