靜坐的一些問題 - 冥想,靜坐 Meditation

一般來說，我個人對能夠普傳的靜坐方法的觀點：

一、一般人能修習，即使有身障的人，仍能不限姿勢地修習。

二、方法本身沒什麼問題，就算沒得到好處，起碼也不會有壞
處。

三、修習靜坐的人，後來結婚的仍很多，適合普傳的方法，不
可要求絕對地禁欲。（但可有靜坐前後二十四小時，不可有性行為
，包含自慰的規定。）

四、方法可以長久地修習，無須一換再換。

五、簡單易懂，操作方法不繁雜。

只是每個人成長環境和接收的資訊並不同，像我雖然家裡是民
間信仰，但我小時候接觸的基督教和長大後信仰的宗教都沒有在拜
偶像的，自然而然在靜坐時就不會有什麼看到神祇這方面的經驗。

同一種現象（像靜坐時看到光），像法輪功或是一些功的說法
可能會扯到天目，有宗教信仰的有的會以為他看到神明來了，乃至
道家各派，甚至佛教不同門派的看法都不同，其實就覺受而言，就
是看到光而已，但因為每個人接觸到不同的知識，並且相信這種說
法，而被賦與不同的意義。

一般來說，我是反對宗教太過狂熱或迷信的人修習靜坐的，主
要是觀念很難改的過來，人云亦云，容易把許多現象給靈異化……
有精神方面的疾病，一般來說，也不適合修習靜坐。
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