道家西派「凝神于虛空」的功法略述 - 冥想,靜坐 Meditation

道家西派有個功法要訣就是守著鼻孔前面方寸的虛空，來體會
心息相依，息停則入定。（基本上是意守身外虛空，卻又能同時觀
照著呼吸來繫於一心，也算是一種巧妙的功法。）

而且我覺得大陸那邊的西派傳人還蠻大方的，並不吝於分享心
得於文字之間。（我也看過台灣這邊西派傳人的一本書，也是有講
到這個要訣，但要不是先看過大陸西派傳人寫的東西，我還看不出
台灣西派傳人這本書的隻字片語是在描寫這個功法要訣呢！）

PS：這個方法看似簡單，真練習了，你才會知道容易不容易？
或許有人剛好就是適用這種方法，提出來讓大家參考一下。

--