靜坐感受 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《juicelover (回不去了。)》之銘言：
: 最近坐的感覺,心裡總有不安全感,或許是我想太多,或許是真的感受
: 又更深了一點,
: 教我的人跟我提過性命雙修,
: 有時會有旋轉的光點,修性...
: 或是氣走全身,修命....
: 初練時常看到光點,進展快...可遇不可求呀....這個又是很多故事
: 但今天不講這個
: 教我的人跟我說氣走是順中有逆,逆中有順,我也只是聽聽..
: 所以只練習歸元的方法,保護自己就好,其它的順其自然不太在意
: 但從昨晚就怪怪的,氣從玄關進氣從玉枕往下逆走
: 今晚就比較明顯,所以趁機坐了一下,平常的話走那個方向我是不太管
: 這一次同時順走逆走交會在某點往上衝...
: 因氣的感覺很細微,所以感受也不是很明顯,無法確切說明.....
: 特來分享一下
: 另分享一個練習的方式,不睡功夫...
: 晚上十一點打坐,整晚可不睡,差不多早上五點再坐一次
: 讓氣機持續發動.....會很有精神.....
: 但這個境界我也只過幾次,不是很常...旦感覺真要這樣做必須要
: 長時間的養氣才有辦法,現代人也不太適合..


我以前有陣子都維持這樣，可是後來發現這樣雖然對精神狀態不影響。

但是 嚴 重 影 響 身 體!!!!!!!!。

再怎樣都不能不睡，而且長時間處於這種狀態，對心智能力也會造成傷害，
你並沒有那麼足夠的能量可以維持，就算你練到先天之氣都能順利進出體內，
但你也不是通頂，這些能量還是不足以達到持續循環。

一而衰，三而竭，甚至很多都只是處於靜坐中自我給自身的半暗示狀態。



: 另一種是睡禪,這應該比較多人知道,
: 方式就睡時右側躺著,如了解氣機運行跟常練習入定者,
: 可當作溫養的方法,但初練時真的會非常累...熟練需要時間
: 以上
: 聽聽就好,個人的一點心得...

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