青蛙跳算是一種運動嗎? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Emily
at 2006-03-21T11:13

Table of Contents

※ 引述《Kalovi (沉潛~新竹蒙難記)》之銘言：
: 跳久又累又喘
: 有時候還會有點頭暈
: 如果把它當每天的運動
: 對身體好嗎?
: 謝謝回答
非常不好
蛙跳是無氧性的運動
對心肺適能 體重控制都沒有明顯的效果
對膝蓋會造成不當的壓力 容易受傷

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All Comments

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By Franklin
at 2006-03-24T11:30
所以交互蹲跳也是囉!
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By Doris
at 2006-03-27T11:47
是。 若有為人師表的，勿使用此種不仁道的處罰…
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By Sierra Rose
at 2006-03-30T12:05
XD 小時後一天五六十下是稀鬆平常的事 =.=

不知道是不是扭到了?

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By Blanche
at 2006-03-21T09:59
我有慢跑的習慣 前幾天左腳腳踝內側會壓痛 到今天還沒好 走路時還好 但是跑的時候會有感覺 請問我是不是暫時不要跑會快點好? 要冰敷還是熱敷呢? 謝謝^^ - ...

可以推薦一下女性運動衣嗎?

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By Quintina
at 2006-03-20T15:46
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尋找台灣探險王—挑戰世界七大洲最高峰

Andrew avatar
By Andrew
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※ [本文轉錄自 NewActivity 看板] 作者: coca1004 (喵滴) 看板: NewActivity 標題: 尋找台灣探險王—挑戰世界七大洲最高峰 時間: Fri Mar 17 21:36:34 2006 尋找台灣探險王—挑戰世界七大洲最高峰圓夢計畫 ...

關於併步砸拳~

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By Christine
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關於併步砸拳的問題~ 在併步砸拳中...要抬腿的是抬哪一隻腳？ 謝謝 - ...

尋找台灣探險王—挑戰世界七大洲最高峰圓夢計畫

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By Yedda
at 2006-03-14T23:53
尋找台灣探險王—挑戰世界七大洲最高峰圓夢計畫 你對極限登山有著莫名的狂熱嗎 想親身挑戰世界級的探險規模嗎 超越自我 實現夢想 就趁現在 歐都納陪你站上世界的高峰 ...