雙盤的時間 - 冥想,靜坐 Meditation

Freda avatar
By Freda
at 2011-08-12T23:12

Table of Contents

※ 引述《cjming1 (普通)》之銘言：
: 個人的經驗，　兩腳雙盤明顯心比較穩定
: 但有一支腳會在半小時後慢慢發紫
: 腿痛慢慢變麻
: 也就沒感覺了
: 我有點擔心血液不流通組織會壞死
: 硬撐下去 是否會有這個疑慮
: 有沒有人有經驗　
: 可以分享一下，　要再坐下去嗎　

單盤也好雙盤也好
靜坐過程會出現的觸感簡稱八觸
(google就有了,動、癢、冷、暖、輕、重、滑、澀)

經驗上,麻過了後還可能會又燒又痛
甚至會如同刀割火炙
再過了,氣脈一通,清涼下來後就全身舒泰了

倒是沒擔心過血液循環的問題
有時累的不像話了,兩腿一盤,頭靠著桌子就睡了
起來也就恢復的差不多了,腳也沒有不適過

小弟個人經驗,僅供參考

--
Tags: 冥想

All Comments

授秘歌 - 李道子

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-08-12T11:41
唐 李道子 無形無象，全體透空。 應物自然，西山懸磬。 虎吼猿鳴，泉清河靜。 翻江播海，盡性立命。 - ...

Erin avatar
By Erin
at 2011-08-08T16:35
檢舉人:********** 被檢舉人:TaiwanZeus → TaiwanZeus:1f x大(的 可),6f s大(他 結),9f t版(吵 不) 08/07 11:03 → TaiwanZeus:看看語法就知道,同一人啦.. ...

打坐不會浪費到你的時間

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-08-08T06:02
我是天帝教徒 本門派師兄說:打坐不會浪費到你的時間 我思索了一下這句話的意義 它是說打坐會訓練你的專注和正念andlt;註一andgt;(智慧) 專注與正念是做一切事情的根本 並且又可以得到徹底休息 所以絕絕對對不會浪費到你的時間 andlt;註一andgt; 本門打坐的正念為and#34;心無所住and# ...

TaiwanZeus

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-08-07T13:49
→ TaiwanZeus:好..假,沒見過的abc #1Doa2-pZ08/07 10:52 → TaiwanZeus:永久水桶 andlt;-- 捅自己吧 (~^O^~)08/07 10:54 → TaiwanZeus:數字免洗~08/07 10:59 → TaiwanZeus:1f x大(的 可 ...

雙盤的時間

Selena avatar
By Selena
at 2011-08-06T15:10
個人的經驗，　兩腳雙盤明顯心比較穩定 但有一支腳會在半小時後慢慢發紫 腿痛慢慢變麻 也就沒感覺了 我有點擔心血液不流通組織會壞死 硬撐下去 是否會有這個疑慮 有沒有人有經驗　 可以分享一下，　要再坐下去嗎　 - ...