隨喜微公益 療癒瑜珈 就在今晚 - 瑜珈 Yoga

療癒，從這裡發生…
療癒瑜伽小班制精緻教學

活動時間：隔週五晚間 19：00～20：00
舉辦日期：9/25、10/9、10/24…
課程費用：隨喜捐款，10%所得捐給陽光基金會
教室備有瑜珈器材、飲水機、水杯

身體天生就有自我療癒的能力，只是在緊湊的生活中沒有足夠的時間自我療癒，這些壓力
會逐漸累積，形成身體與心靈過勞的狀況。

療癒瑜珈展現了古老瑜珈科學的智慧，療癒身體與心靈，並維持身心靈在最佳的狀態。此
課程大部份以舒適的躺姿與趴姿為主，少了地心引力的阻力，身體可以更放鬆的伸展，呼
吸也更深且緩。

為所有練習者設計的身體療癒課程，無論年紀、不分瑜珈練習程度，以及生活忙碌緊張的
現代人。


分享者/ Cha Cha 老師

2006年開始在淑萍老師帶領下開始了瑜珈生活，學習瑜珈體位法的練習及瑜珈教學至今。
在 Ethan老師帶領的 Ashtanga課程及印籍 Prathap老師帶領的 VINYASA課程練習中，開
始有了力量可以支撐起原本沉重的身體。

開始發現…原來內在的身體，陰陽力量是同時存在的，雖然是對立，但又不能只有單一。
2014年 踏上了「印度」這瑜珈的發源地，因為「心」的感受，一年三次回到這神聖又奇
幻的淨土，更深入地學習著瑜珈生活。

2015年 與夥伴們在一次次印度洗禮的茁壯下，讓我們內在有非常多的愛及分享的力量，
開始了 Harmony Yoga 公益瑜珈的活動，將瑜珈的健康及美好與大家分享。

課程地點：jupiter room
近捷運中山站步行五分內，報名後回覆地址
報名方式：0988421051
Line專人諮詢yusin0909

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