階梯啊階梯　到底要怎麼跟... - 有氧運動 Aerobics

到目前為止上了六七堂階梯吧
今天去上還是慘兮兮

障礙就是在轉身啦
一轉就看不到老師啊
除非剛好在中間排的位子　不然轉180度之後我就變成第一排
看鏡子也不清楚　而且左右腳會搞相反
真的很難跟

所以我整堂課都是　正面的動作有跟到
轉圈全部亂轉　轉完後都在亂踏步
等到轉回正面才又繼續跟

其實那些步子我都會
但就是一轉圈就完蛋

這實在讓人很挫折
因為我學國標學很久　記舞步的能力已經算不錯
上一般hi-low的有氧　步子都記得還可以
轉圈也不太有障礙

可是階梯上到現在幾乎沒進展
上完一堂課都不累
因為根本沒跳到什麼
而且階梯的轉圈常常要跨過階梯　時間較長
馬上趕下一步完全沒辦法偷瞄別人　

很想問問大家都是怎麼突破瓶頸的

很奇怪　明明跟不上　又硬要上

覺得這麼好看的動作　要是能跟上　一定超有成就感的





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