陳靜、錢薇娟：挫折，成功的必然 - 籃球

記者吳濱洋／記錄整理】

這是「如新人生系列講座─向運動家借腦袋」在台北的第一場訪談活動，兩位運動
成就非凡的女將，一位是一九八八年漢城奧運桌球女單金牌陳靜，另一位是國內籃壇漂
亮寶貝錢薇娟，她們在主持人吳恩文訪談下侃侃而談，與聽眾分享她們在運動場上如何
以運動家的精神、毅力面對並化解挫折與壓力，以及如何扮演好自己每一人生階段的角
色，設定好並達成既定的目標。

陳靜與錢薇娟都曾歷經無數次挫折與壓力，甚至有放棄成為一流運動員的念頭。

陳靜說，她在自己精華的青春歲月裡揮著汗水與淚水苦練球技，犧牲了正常的童年
與學生生活，為的就是立志要贏得每一次比賽的冠軍，進而拿到奧運金牌，但是苦練之
後贏球還有些安慰，輸球受到無情的奚落時，就不禁沮喪地質疑「自己是否要繼續練下
去？」

錢薇娟也說，在籃球這種團體項目中，由於人多因此狀況也多，需配合的地方更多
，從她年少時因個子矮、不起眼、未受到重視起，到以後了解自己先天條件不足，因此
花更多時間加強訓練與準備，彌補自己的缺點，到後來膝蓋受傷開刀只能在場邊看著隊
友打球，都有不同階段的挫折。

儘管如此，陳靜卻認為由於不斷地遇到挫折，最後她就把挫折當成習慣了，而且深
切地了解到每個人、每件事、每個過程都會碰到挫折是很正常的事，而且遇到挫折越多
，就越有經驗如何面對它、解決它，以致越挫越勇。

因此她建議不論是在廝殺激烈的球場上或是在經營自己的事業上，遇到挫折與問題
時要以平常心看待，最後成功的關鍵就在於「堅持」，而不是「行不行或要不要」，設
定目標後，沒有達成就不要放棄。

而錢薇娟是把挫折看成壓力，她覺得人就像彈簧，遇到壓力時，會有意想不到的反
彈力量。她舉自己兩膝受傷各開過三次刀的例子，那時只能坐在場邊看隊友打球，是她
籃球生涯最大的挫折，但是她認為挫折是人走向成功之路的必經過程，若能跨越過每一
次的挫折，人就會像彈簧一樣，產生意想不到的效果，而且要隨時準備好自己最佳的狀
況，機會來了就要緊緊把握，讓自己發光發亮。

因此她建議人們遇到挫折時，要「輕鬆面對、認真思考」，因為面對每天都可能會
發生的挫折與壓力，若是視為嚴重到很難接受，並不能解決問題，若緊繃神經苦思，也
會影響思考能力與正常生活。

所以她覺得運動家精神不一定只是在運動場上發揮，放在人生的道路上、工作上都
可適用，就像籃球賽一樣，如何將場上的五個人結合產生最大的力量，而不是一味凸顯
自己才是最好的，而是以球隊的勝利為第一目標，贏球之後再想到自己的表現，這應是
一個成熟球員與成熟人生的心態。

陳靜經歷過三屆奧運都獲得獎牌的心路歷程，每次都是在設定目標與超越自己的奠基
下要求自己達成。錢薇娟目前也要向自己挑戰，在闖蕩籃壇廿二年後，未來可能從事教職
，接下籃球傳承的任務。

她們都說人生不論在什麼階段，設定目標後，就要勇往直前、不要放棄，是成功的基
本要件。


【2003/08/03 聯合報】


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