阿基里斯腱炎 - 排球

※ 引述《bigid (大ID不是小ID)》之銘言：
: 前陣子因為腳跟側面痛很久(有一個痛點)
: 所以去看醫生
: 醫生就說是阿基里斯腱炎
: 吃了些消炎藥
: 可是過了一個月之後還是沒有好轉
: 不知道有沒有什麼方法可以自己復健
: 不然現在走路都會痛!
請盡快去掛復健科！並開始做復健！！

以前我也曾經有過走路腳跟很痛,痛到不能著地
結果看醫生診斷出來是阿基里斯腱 "發炎"或"斷裂"
最後是開超音波,電療之類的復健內容

復健師跟我說,阿基里斯腱要好好保養
因為要是真的斷了,會整個縮上去
開刀接回去可能會要整個小腿切開 @@||||||

不過 話說後來我做了三或五次復建就好了

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