防守進步 - 排球

By Ida
at 2009-01-15T03:04

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我在處理小球的時候常常容易緊張搶球接歪接噴
接普通強度發球的時候10顆大概會噴3~4顆視球的強度而定
平常練球打牆壁我都至少能打到200 防守練習也接的還OK
但是為什麼一上場接發球不是接太高就是噴過去

打排球大約兩年了自認攻擊打的還可以但是防守卻不能看
請高手指點一下我該怎麼加強呢

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Tags: 排球

All Comments

By Ida
at 2009-01-16T08:33

讓自己專心到不能緊張就好

By Gary
at 2009-01-20T05:35

打牆的時候跟在場上的情況不一樣.打牆只是增加自己手感.

By Faithe
at 2009-01-21T02:31

接發球跟接殺球就又不一樣.因為發球有飄球跟旋球的分別

By Sierra Rose
at 2009-01-22T15:11

旋球比較好接啦..別硬碰.人到手到蹲一下縮一下球就有了.

By Andy
at 2009-01-26T12:27

感覺你的問題.比較像是手擺的角度的關係.
手太低的話就會球速快.衝網. 太高的話就只見高不見遠囉

By Audriana
at 2009-01-26T22:17

這種東西多練習就會突然開翹的@@.抱歉.好像沒幫到什麼忙

By Tom
at 2009-01-27T05:46

同意樓上= =我自己今年是第三年打球現在也勉強接的還好

By Ophelia
at 2009-01-29T04:46

而已就多出去打場就會慢慢變習慣了~

By Dorothy
at 2009-01-30T18:31

我這肉腳也是覺得...多打點場就可以了

By Selena
at 2009-01-31T11:02

多打就不會了...無限量的打球!!!XD

By Blanche
at 2009-02-03T21:05

恩恩那我寒假開始住在球場好了

By Christine
at 2009-02-06T03:28

腳沒力

By Kyle
at 2009-02-10T23:37

一句話"你只是經驗不足" 我是指比賽經驗

By Zora
at 2009-02-15T05:47

我也常常這樣不過夠專注的話球都會變慢

By James
at 2009-02-15T21:34

樓上有看過排球至尊嗎?XDD

By Catherine
at 2009-02-16T14:23

排球至尊沒有看過耶哈~似乎很經典

By Edward Lewis
at 2009-02-17T19:59

推排球至尊XD

By Ingrid
at 2009-02-21T15:57

我還蠻常去打PLAY的但都是自由在幫我接= ="

普通慢跑鞋

By Noah
at 2009-01-15T00:00

我一直以來都是穿普通慢跑鞋，真的是一直，通常我一次就只穿一雙鞋，直到這雙鞋壞了才換另外一雙。
我個人很喜歡運動，之前才參加過鐵人三項� ...

想問問各位

By Damian
at 2009-01-14T22:47

想問問各位排球所帶給你們的需求、渴望、價值以及態度最近一直在思考這個問題但還是想不出什麼想問問看各位的意見 - ...

這麼冷的天交大有人打球嗎?

By David
at 2009-01-14T19:05

餓死抬頭是指寒假的時候拉~~ 寒假期間會有人在打嗎? 或著是有人會在新竹的哪個地方打呢? - ...

明後兩天約一下淡江體育館打球啦!

By Dorothy
at 2009-01-14T16:39

大學生應該都考的差不多了吧? 一起打球啦!不然再來又要過年了! (聽說淡江體育館是開到1/20) 平常星期1到星期5 是早上8點到下午5點我明天和朋友應該是11點左右到吧一起在溫暖的體育館打球吧!!! PS: 下個禮拜1或是2有人要去嗎? 禮拜2我+朋友要去,但怕沒啥人 = = -- ...

想請問關於大機盃

By Brianna
at 2009-01-14T01:41

很多系盃賽都已經結束了但今年的大機盃卻苦無音訊(小弟太弱) 想請問各位版友有人知道今年大機盃的消息嗎？ (今年該不會真的沒人主辦吧...) - ...

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