關於飛輪與磁控健身車的運動量的問題 - 運動

By Elvira
at 2007-09-12T00:00

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看市面上的商品說明
好像沒飛輪與磁控車的運動強度比較
想請教大家
若將磁控車強度調至最高
運動量是否還是太低呢?
對於減重與心肺功能增強
磁控車真的不夠力嗎?
已更新項目:
請問Leo大大
像這款呢?
是您所說插電磁控嗎?
這種交流電產生的強大電磁會對身體有害嗎??
2 個已更新項目:
謝謝大家回答!

Tags: 運動

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By Caitlin
at 2007-09-13T12:05

後來沒能回答到您補充的問題, 不好意思....
基本上, 騎單車不但能夠健身也能夠深度體驗台灣的美; 透過騎乘單車還可以結交到一群熱愛山林的車友.....會比在家踩健身車要實際的多喔, 也不會孤單寂寞的啦.
不過, 如果因為種種原因沒辦法出來騎單車; 那就只好借助運動健身器材嘍.... 可是自己一個人運動還真是很難持續耶, 要多考慮喔!
飛輪車的煞車塊因為是特殊用途件所以沒辦法用一般的夾煞煞車塊, 各廠家的設計不同所以也很難能夠共用; 也因此造成單價偏高....不划算喔.
挑選一台磁控車似乎是比較好的選擇, 但是磁控車的設計分磁阻和發電機式的磁控系統.....越高單價的磁控車會能夠提供較強的阻力.
一般最便宜的磁控車是採用永久磁鐵的磁阻系統, 5000塊之內可以買到踩踏平順的產品; 不過由於是使用永久磁鐵產生磁阻強度普遍都偏弱.
高等級一點的產品在6000~10000之間可以買到發電機式的磁控健身車. 這類型的健身車是靠使用者踩踏才能發電產生阻力, 其最大強度可以比磁阻車高50%以上; 不過磁阻是隨踩踏的轉速和設定來產生.....當使用者累到踩不動的時候, 就沒有持續的阻力產生出來; 所以這類型的健身車後來就慢慢的被電動磁控車所取代.
電動磁控車是以電動馬達產生磁阻來做健身運動. 由於是電動馬達所以可以持續產生穩定的強度而且強度還可以程式化提供使用者模擬實際騎乘的強度變化. 一般賣價都要超過10000塊以上. 缺點是除了貴之外還要插電才能使用.
其實如果純粹想要減重再加上增強心肺功能的話, 一台入門的磁阻車就會夠用喔; 重點是要持續進行規律的建身運動.
如果嫌磁控車又貴又沒有足夠的出力強度, 挑選入門的煞車帶健身車也可以. 這類的健身車由於使用小飛輪加煞車皮帶所以造價低出力也夠....缺點是煞車帶運轉時會有噪音, 會磨損還有如果飛輪的同心度不佳在踩踏的時候會有鬆緊不均的感覺.
像這樣的健身車一般不會超過3000塊, 煞車皮帶一條也在100塊左右. 如果嫌太吵, 買回來之後在砂輪溝槽用砂紙磨細緻一點就可以了; 煞車皮帶的壽命也會長一點.
不過....真的還是建議您買台單車出來和大夥一起騎車啦. 台灣的美在您用雙腳一步一步的經歷過後會很真實的呈現在您面前值得細細體驗喔.
加油!

By Kelly
at 2007-09-14T15:13

你要的健身車相關重要資訊
可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b1603
希望回答對你有幫助
如果回答的不好，也希望你海涵
.

By Annie
at 2007-09-15T23:54

我很推薦這款，用了快2年了還沒出過問題
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261136360
2010-09-14 09:48:51 補充：
新機種((飛輪式))X-Blke健身車
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09262163677
有飛輪磁控+懸吊避震

By Caroline
at 2007-09-15T01:23

你以為這麼打廣告會有人買嗎?
缺乏同理心的傢伙
去!!去!去!
滾遠一點!!!

By Kyle
at 2007-09-12T09:02

運動量應視心跳率和運動時間而定
其實飛輪強度並不很重要 . . . .

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