剛好我也有這個問題~就提出來跟大家討論好了
我是去年暑假開始學游泳,算是半個新人吧~一開始學會自由式後就很高興地將泳版
加入我的最愛,每天睡覺前都會欣賞前輩的經驗分享,不然就是上yutobe研究影片
(我猜每個新手只要搜尋自由式一定都有看過小原(應該沒拼錯?)的影片??)
只要有新的想法就會想趕緊下水體驗一番~一發現有效,心裡就會不自覺爽起來~呵呵
不過畢竟不是科班出身的,要靠文字或影片達到選手級的身手~好像有點天方夜譚
這時就要冷靜下來分析~要朝選手或是養生游泳發展,兩者的訓練強度是差很多的
雖然版上臥虎藏龍高手一堆,但要透過文字傳達他們經年累積的功力還是有點難,頂多
就是Q&A或是藉由自拍影片來糾正姿勢~但有些動作沒有經過幾百幾千次的訓練很難達到想
像中的境界~如跳水或是轉身,因此若還年輕有機會就趕緊加入泳隊,加入泳隊就會發現
[一般人]與[乙組選手]的差異,或是[乙組選手]與[甲組選手]之間的差異。
(沒別的意思~因為我也是隸屬一般人的群組,只是強調彼此間的訓練強度差很多)
至於養生游泳談起來就比較輕鬆了,畢竟不需要參加高張力的比賽,只要輕鬆游完全程就
可以了,如國內幾項大型的泳渡活動。所以囉~捷50~60s>50s>40s>30s 其間30~40這階段
我覺得每進步一秒都要花好多時間和精力訓練才能達成,更何況2開頭的~
似乎打太多了~先去睡覺~大家晚安
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我是去年暑假開始學游泳,算是半個新人吧~一開始學會自由式後就很高興地將泳版
加入我的最愛,每天睡覺前都會欣賞前輩的經驗分享,不然就是上yutobe研究影片
(我猜每個新手只要搜尋自由式一定都有看過小原(應該沒拼錯?)的影片??)
只要有新的想法就會想趕緊下水體驗一番~一發現有效,心裡就會不自覺爽起來~呵呵
不過畢竟不是科班出身的,要靠文字或影片達到選手級的身手~好像有點天方夜譚
這時就要冷靜下來分析~要朝選手或是養生游泳發展,兩者的訓練強度是差很多的
雖然版上臥虎藏龍高手一堆,但要透過文字傳達他們經年累積的功力還是有點難,頂多
就是Q&A或是藉由自拍影片來糾正姿勢~但有些動作沒有經過幾百幾千次的訓練很難達到想
像中的境界~如跳水或是轉身,因此若還年輕有機會就趕緊加入泳隊,加入泳隊就會發現
[一般人]與[乙組選手]的差異,或是[乙組選手]與[甲組選手]之間的差異。
(沒別的意思~因為我也是隸屬一般人的群組,只是強調彼此間的訓練強度差很多)
至於養生游泳談起來就比較輕鬆了,畢竟不需要參加高張力的比賽,只要輕鬆游完全程就
可以了,如國內幾項大型的泳渡活動。所以囉~捷50~60s>50s>40s>30s 其間30~40這階段
我覺得每進步一秒都要花好多時間和精力訓練才能達成,更何況2開頭的~
似乎打太多了~先去睡覺~大家晚安
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