關於運動方面的事物，眼睛看什麼地方很重要？ - 運動

以運動為例，在接觸了某項運動一段時間後，都會發現眼睛看哪裡很重要：
1。網球、高爾夫：發球(開球)時眼睛必須持續注視著球，不能過早移開視線，否則易失準。
2。游泳：眼睛注視的位置不能太高或太低，否則會影響換氣的流暢和身體的協調。
3。籃球、足球：眼睛不能一直看著球，這似乎是判別是否「進階」的關鍵，因為「視野」很重要，如果太常盯著球，就表示你「資訊處理」的功力會打折扣，無法眼觀四面。
4。跳舞、打拳：眼睛不能一直看在做動作的地方，初學者好像很容易在譬如腳的動作比較複雜時，一直看腳。
我想這或許是因為眼睛除了跟視線、視野有關外，也和頭的位置密不可分，畢竟「頭為身之主」，頭部的位置關係到整個身體的平衡，也牽連到頸部，甚至是整個脊椎，所以眼部的位置才這麼重要？
關於上述的體驗，很多是來自於在做運動時頓悟，也就是突然發現改變眼睛位置時，整個感覺完全不一樣。
不限於運動方面，不知各位大大是否有類似的體悟？
或者有其他的看法，能說明視線或眼位的所扮演的角色？
煩請賜教，謝謝！