關於跳舉 - 排球

Jacob · 2010-11-17

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想請問大家

跳舉要怎麼練才可以練起來

雖然我平常對打或對牆都有加入跳舉

但是常常打PLAY或比賽跳舉都會非常的無力

是因為我手指無力跳的時機不對還是沒有對好???

有什麼技巧或是練習的方法???

謝謝各位

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All Comments

Adele2010-11-20

臂力要加強! 時間點也要抓準太早跳會無法施力

Linda2010-11-23

練習的時候要注意是不是真的跳到最高點才舉球

Olive2010-11-28

時間問題吧個人覺得跳舉很好施力可以修很遠很高

Yuri2010-11-30

想騙對手的話腰力要夠

Ingrid2010-12-03

我跳舉都會推太遠跟你相反

Lauren2010-12-04

有可能是起跳已經開始下降之後才摸到球，會變的沒力去推..

Joseph2010-12-09

不只臂力手指頭力量也要有!!

Steve2010-12-10

手腕還是很重要特別是配戰術球

Joseph2010-12-11

如果是有自由攻擊這種機會的話，建議在自由攻擊多練跳舉

Andrew2010-12-13

除了讓自己有手感，也能讓攻擊手知道跑動的時間點

Elizabeth2010-12-14

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Lily2010-12-16

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Tracy2010-12-21

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Gilbert2010-12-24

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