手無法完全對準球 - 排球

我是一個已經打了一年排球的大學生@@

打的非常之爛........

雖然有身高優勢

但怎麼樣接發或扣就是有問題

學長一直希望我進步

但我怎樣都進步不起來@@

打得很沒信心@@

後來學長跟我說

他看我打球很像在抽樂透

有打中就不錯

沒打中就亂飛@@

我後來發現我好像每次手都無法完整的對到球

無論是發球 上手 下手都一樣

下手最慘@@

我只能大概知道那顆球在什麼位置

跑到那邊去之後

對了半天

等球打下來的時候

才哇的一聲大喊@@

我又打歪了@@

我好像每次都沒辦法把眼睛看到的跟手對在一起

手在哪跟眼睛看到的好像一點都對不上@@

我想請問有人有解決辦法嗎?

就是可以每次都可以準確對到球的

p.s 學長之前都叫我多墊牆

可是墊牆的速度蠻漫的

而且範圍很小

所以對我來說還OK

但是一到發球的時候

我就很難判斷球跟手的位置了

特別是球很快又平的時候

每次都會打到手臂的上端

然後不是直直往上飛被罵

就是軟弱無力被罵@@

有訓練手眼協調的辦法嗎??


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