關於護踝的選擇 - 排球

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這是第一次在排球版上發問,如果有什麼冒失的地方還請大家糾正,謝謝:)


因為五月初打普類的時候,攔網下來踩到對面的人,右腳往外翻船,

到了這個星期終於可以丟掉拐杖慢慢走路,

醫生說大約再過兩個星期就可以從事比較和緩的運動,

但一定要戴護踝。

隊上的同學建議我買跳躍A,

說固定效果最好,而且很合用,

但我看到那兩片固定板有點嚇到,

只是普通系隊的強度,好像不需要用到這麼厲害的護具,

看到另外一種綁帶子的護踝,

是腳也有翻過船的學姐在戴,

她說她覺得這樣就夠用(不過她是舉球)


因為右腳當時腫得有原本的兩倍大,

現在終於消掉,

比較害怕之後又二次傷害,

是否真的買跳躍A比較好呢?

希望排球版友能夠提供我一些意見,非常感謝大家 :)



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All Comments

Mary avatarMary2012-06-09
復健用跳躍A沒什麼用,復健用壓迫性的護踝
Elizabeth avatarElizabeth2012-06-09
等傷好了,怕會再翻再考慮跳躍A
Lauren avatarLauren2012-06-13
買跳躍A不會後悔的 扭過的腳踝之後會更容易弄到 要更保護
Agatha avatarAgatha2012-06-13
推跳躍A
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-06-16
你韌帶有斷掉嗎 還是有骨折?
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-06-18
誠心建議先復健,等好了有9成以上再考慮恢復運動
Una avatarUna2012-06-20
跳躍A不二選擇 傷完全好之前請勿逞強 復健第一優先
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-06-22
護具的強度跟打球強度無關
Puput avatarPuput2012-06-27
翻船才一個月 再多等2個月吧 簡單復健就好
Olivia avatarOlivia2012-06-27
觀念要改..護具就是用來保護自己的..跟打球厲害強度無關..
Christine avatarChristine2012-06-27
就跟熱身.收操一樣~並不會說自己不厲害~不需要熱身.收操
Olivia avatarOlivia2012-07-02
推跳躍A,女,去年5月右腳外翻,醫生說外側韌帶斷1半以上
Emily avatarEmily2012-07-06
3度扭傷)傷後1個月依醫囑冷熱敷休息,幾乎沒有用到腳踝~
Elizabeth avatarElizabeth2012-07-08
接著狂復健+跳躍A保護(一般走路都帶著,像打石膏一樣很
Megan avatarMegan2012-07-10
有保護功能且支撐力很好,減輕腳踝負擔)現在已經可以正常
Thomas avatarThomas2012-07-12
運動了(大心)個人覺得跳躍A是輔助(生理&心理)
Anonymous avatarAnonymous2012-07-13
主要還是要乖乖復健(讓復健師凌虐XD),祝原po早日康復!!!
Linda avatarLinda2012-07-16
建議先從復健開始,才能在最快的時間內回去球場
Daph Bay avatarDaph Bay2012-07-18
非常非常謝謝大家的留言:D 我的韌帶沒有斷,但有拉傷,不
Madame avatarMadame2012-07-20
過這樣看起來,如果之後還要回去打球,應該還是要買跳躍A
所以就是T2那種嘛? 我之前去店裡可是店員也不知道...
Brianna avatarBrianna2012-07-25
投資自己的身體比什麼來的重要.球要打的久腳要保護好
Thomas avatarThomas2012-07-26
yahoo搜尋 同鞋會 找老闆相信會有你要的資訊~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-07-27
目前看到有賣的店家不多XD~~或者是我太少逛體育用品店
Gary avatarGary2012-07-29
http://ppt.cc/v~j_ 我買這款的,出貨到台灣差不多NT1250
Robert avatarRobert2012-07-29
功能跟跳躍A一樣,但更便宜更漂亮,McDAVID也是美國大品牌