關於補給品... BAR? GEL? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Agnes
at 2009-09-17T22:38

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請問各位前輩

BAR跟GEL主要差在哪呢? 通常大家都使用哪一種呢?

另外哪裡可以買到比較便宜呢? (台南哪裡買的到啊?)

通常一場賽事下來大家都嗑幾條呢?

感謝各位分享~


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古有明訓，一心不可多用。我打從心裡覺得:遊記寫得越詳細、
越好玩、越生動、拍了越多照片、拍下所有細節、美食的人，
其實都可以乖乖待在家不要出門，看著別人的遊記假裝自己在旅行就夠了。
因為這些人在旅行玩樂的時候，心跟腦袋根本沒在旅行，
只是是在拼命的想:晚上BLOG要怎麼寫...
照片拍得夠不夠多要上傳幾張記憶卡夠不夠相機會不會沒電啊?這些鳥事。

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2009-09-21T00:35
網拍吧，搜尋powerbar
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-09-24T02:32
運動中我是習慣用GEL，好吞食，吸收快
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-09-27T04:29
從自行車開始，一小時3-4包，約3.4百大卡
William avatar
By William
at 2009-09-30T06:26
我都吃7買的到的能量果凍跟七七乳加
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By Sierra Rose
at 2009-10-03T08:23
香蕉裝夾鏈袋
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By Elma
at 2009-10-06T10:20
你可以搜尋 "BCAA 三鐵" 我要用這個 哈哈
Tom avatar
By Tom
at 2009-10-09T12:17
bar口味選青果蘋比較好吃
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By Caroline
at 2009-10-12T14:14
單車上就是吃gel比較方便,單車前吃bar
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By Aaliyah
at 2009-10-15T16:11
我覺得香蕉最好吃～又便宜！

10月有給小朋友參加的---小鐵人三項！

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By Joseph
at 2009-09-17T10:49
有一個活動想推薦給版友！ 中華民國鐵人三項運動協會今年有舉辦給國小、國中小朋友的小鐵人錦標賽！ 活動內容包含：游泳、自由車、路跑共三項。 第一場5月時在宜蘭運動公園，有500多名小朋友參加， 這邊有影片：http://www.youtube.com/watch?v=jCRn_NQA6CI 家長幫小朋友 ...

梅花湖三鐵分享

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-09-17T01:19
圖文網誌版　http://www.wretch.cc/blog/aahan/31756883 9月13號星期日! 早上六點 宜蘭梅花湖 滂沱大雨... andlt;一andgt;前言 這是我的第二場鐵人三項,上一場是苗栗明德水庫三鐵,因為爬山的變態路線使得單車跟 跑步超出預期時間,最後以3小時26分完賽! ...

請問2009 浪漫愛河國際鐵人三項競賽 板上還有人在"團報"嗎

Kama avatar
By Kama
at 2009-09-16T15:04
2009 浪漫愛河國際鐵人三項競賽 團體報名有打折 請問板上還有大大 有在弄團體報名的事宜!!???? 小弟並非要揪人 只是問有沒有團報還缺人的!! - ...

永和山水庫~

Leila avatar
By Leila
at 2009-09-16T14:54
不知道這邊有沒有新竹苗栗一帶的版友 聽說這個水庫常常有人進去練習游泳.. 有人知道可以從哪邊的小路進入嗎? 或者有相關資訊可以分享? 如果想低調私下寄信給我也可以 謝謝~ - ...

關於梅花湖游泳

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-09-15T20:09
※ 引述《folkman (請找我說英文謝謝!!)》之銘言： : 比過幾次三鐵都是游湖經驗，老實說 我覺得這次最難游 : 除了本身湖水不夠清澈外 有兩三段式的彎都容易游歪了 : 想請教大家這樣的狀況 大家有沒有甚麼樣的訓練方法? : 能讓自由式游得對方向? 因為我這次都看不到方向 : 大概平均30公尺就得用蛙 ...