關於莊子--大宗師 - 氣功 Qigong

By Audriana
at 2007-07-04T14:43

Table of Contents

不曉得我的記憶有沒有錯...
日本的一個氣功流派叫做西野浩三流
他們的氣功就有教導氣自踵升起
這是N年前在學校圖書館的某一本書中看到的
大抵上氣自足跟.足下升起應該也是有可能吧....
可是可能要鍊很久 ....(我自認沒那個天份啦...囧)
其實一般的丹田呼吸就很好啦...
可以參考一下暖流出版社的丹田呼吸健康法
這本也不錯....裡面也有介紹到真人呼吸以踵的詮釋
不妨去看看.....見解也是滿不錯的

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