關於舉球 - 排球

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-11-10T16:06

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原本小弟是練攻擊位置,
但由於系上大家都不想練舉球,
所以只好由我的小弟弟跟我挺身而出!?(誤)

問前遇到的瓶頸是

一般2.4號舉的到位,A.B快則有待加強
目前很大的問題出在我舉的球雖然會到位,可是都會旋
不知道有什麼練習方式能改善?
目前自己的練習是對牆200,原地100

先謝謝大家了.

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Tags: 排球

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2008-11-13T05:40
球會旋轉就表示左右手用力不平均
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-11-15T16:04
以前教練教的 舉球的時候 大拇指很重要
Mary avatar
By Mary
at 2008-11-17T12:02
樓上id好眼熟~~~= =
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-11-18T01:05
哈 好久沒一起打球了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-11-19T03:17
大拇指很重要+1
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-11-21T03:59
但要好好對待大拇指，不然他會鬧叛變....
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-11-23T06:55
手指頭沒感覺 先練2號球不會轉 再練快攻
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-11-25T09:15
(買一顆重球練很快喔)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-11-28T20:22
先做指撐伏地挺身~再用籃球拖球....
Donna avatar
By Donna
at 2008-11-30T10:04
現在流行寫文章都要順便西斯一下？
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-12-05T01:30
樓上..挺身而出並不是那個意思..你多心了..
Damian avatar
By Damian
at 2008-12-07T18:52
為何需要提到小弟弟？
Harry avatar
By Harry
at 2008-12-10T05:09
大拇指很重要+1

新竹 交大光復校區

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-11-10T15:02
好像沒雨了~今天有人想play嗎 = =a 哇洗 草莓 ^_^ 老愛打離網背飛；但又打不好的女生andlt;andlt;應該看得出來是女的 呵 -- SEX ：♀ BD ：19810921 Virgo Name：Laura Chan Work：Research Assistant School ...

台北打球記

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-11-10T12:35
因為工作的緣故 九月底搬來台北 於是開始了一連串瘋狂打球 目前有去過的地方 永和國中(up 3) 台大球場(up 3) 政大球場(up 3) 大同高中(3) 北醫球場(3) 板橋浮州公園(2) 北市教大(1) 中國科大(1) 國北教大(1) 東吳飲料盃(1) 天母友誼賽(1) 目前遇到了很多高手 打的很盡 ...

白馬盃

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-11-10T00:38
不好意思請教各位 我想請問一下大家 這次的白馬杯最後名次 煩請大家不吝嗇告知 謝謝大家^^ - ...

我想買一雙適合打排球、跑短跑(100公尺)和跳遠的球鞋

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-11-10T00:00
我想買一雙適合打排球、跑短跑(100公尺)和跳遠的球鞋。(也就是適合爆發力型的運動吧!)有人能提供我品牌和圖片嗎？價格約1500左右的球鞋。

請問羽球或排球常見的膝關節運動傷害

Noah avatar
By Noah
at 2008-11-10T00:00
我要找報告主題　需要一個羽球或排球常見的膝關節運動傷害
還請告訴我這種傷害的成因、如何損害膝關節、與如何治療恢復……等等
Update:
要 ...