關於自由式換氣要點 - 游泳討論

由於小弟游自由式只會打水跟手滑前進 不會換氣

想請問一下如果要一個人獨自學自由式換氣應該掌握甚麼要點?

該如何一個人學習自由式換氣呢?

須注意哪些要點呢? 例如頭轉用力點? 身體轉用力點?

還是?

--