游自由式手腕很酸 - 游泳討論

By Skylar Davis
at 2011-07-30T14:35

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因為受傷的關係

一陣子沒去游泳了

昨天去游泳池

才游沒兩三百公尺

手腕開始發酸

我有盡量不去彎手腕那部分

但還是沒有減緩

請問大大們可能是什麼原因

或者可以分享一些自由式手部動作的特寫影片

不然一酸我怕受傷

就不再繼續游了

就沒有鍛鍊的效果了= =

先在此謝過

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Tags: 游泳

All Comments

By Erin
at 2011-08-01T06:44

酸=疲勞你即使沒用但手還是在動動=沒休息所以繼續酸
以上.... 休息吧孩子!!!!! 熱敷按摩之類的都可以
如果不會痛那沒事幾天就好了會痛....那就更要小心了

By Delia
at 2011-08-03T00:47

另外我也請教版上討論酸...可能代表肌力弱易疲勞所以...
多去游多酸幾次肌力強了就比較不痠了這樣合理? 類似重訓?

By Iris
at 2011-08-05T00:15

手碗痛好像怪怪的=.= 因為手碗幾乎不怎會動阿..

By Bethany
at 2011-08-08T08:23

酸的話應該純粹就累～一開始抓水時是有可能用到手腕
沒有刺痛感應該還好@@

By Hardy
at 2011-08-09T16:01

我全身都酸過就是沒酸過手腕　你要不要看個醫生啊

By James
at 2011-08-14T07:45

蛙式比較有可能捷式的話姿勢可能有問題然後坐一下柔軟操

By Noah
at 2011-08-17T13:15

喔...我想起來了有可能是前臂外側的肌肉痠造成的

By Poppy
at 2011-08-22T08:50

我之前有過....(個人有網球肘) 休息一陣子就好了
可以手掌朝下下壓去拉前臂外側的肌肉放鬆一夏

By Mary
at 2011-08-25T10:44

謝謝大家的意見！

By Daph Bay
at 2011-08-27T05:00

酸=疲勞你即使沒用 https://noxiv.com

By Delia
at 2011-08-29T23:36

謝謝大家的意見！ https://daxiv.com

台中北屯不錯的游泳池?

By Queena
at 2011-07-30T13:02

1.中興水世界 2.池冠(河北路) 3.順泳勝(松竹路三段)(有健身區!!!滿吸引我) 4.富美(原大台中)(河北西街) 5.鄉村我現在是在鄉村游禮拜一~五溫水池只開放一條自泳水道+戲水區?(小朋友很多) 其他泳道都是給教學水道= =(泳道真的太少) 只好被逼到冷水池去 ,現在連冷水池人也 ...

8字型浮板

By James
at 2011-07-30T11:38

如題~就是夾在大腿拿來練划手的那種浮板, 今天剛好經過一家有再賣游泳器材的店想說進去看看價錢,便宜就順便下手, 但店內只有一款eyeline的賣NT$250,覺得有點小貴atatand#34; 不知道這算不算是合理的價錢?? 怕買貴~and#34;~ - ...

a.兩頂泳帽與鼻梁贈送 b.下午台中costco泳具團

By Zanna
at 2011-07-30T11:07

a.兩頂泳帽與鼻梁贈送賣不出去乾脆用送的 1.speedo 黑 (送出) 2.Marium 藍 (送出) 3.鼻梁有各種大小和款式地點:潭子/曉明女中/b. b.下午台中costco泳具團 pm2:30 眼鏡區前面集合 - ...

被跟游時的處理

By Caitlin
at 2011-07-30T09:53

不好意思，因為要講的比較多為了方便讓原PO閱讀，就直接回文現在發文都怕怕的《純討論理性勿戰》謝謝 ※ 引述《qamidala (開板進度等退註中(7/13))》之銘言： : 恕刪... : : 因為我看先前大家一直都有在討論超車之前的摸腳就是明示要準備超車我個人是不會摸腳，超的過去就超，超不過 ...

台南的游泳池都好貴

By Barb Cronin
at 2011-07-30T08:30

我指的是很少有室外的游泳池，相較之下，高雄就有好多的室外游泳池，像我這類只想游泳不用spa設備的人來說，台南室內的游泳池的消費就偏高了，而且，台南室內游泳池的套票優惠後的價格又比高雄來的高，冏了我… - ...

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