游自由式手腕很酸 - 游泳討論

因為受傷的關係

一陣子沒去游泳了

昨天去游泳池

才游沒兩三百公尺

手腕開始發酸

我有盡量不去彎手腕那部分

但還是沒有減緩

請問大大們可能是什麼原因

或者可以分享一些自由式手部動作的特寫影片

不然一酸我怕受傷

就不再繼續游了

就沒有鍛鍊的效果了= =



先在此謝過





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