關於自由式 - 游泳討論

以前聽說
長距離時 腳的頻率會放慢
因為腳不是主要動力來源
但是卻會消耗很大的體力
所以不會打很快 主要是平衡身體用
而在衝短距離時
因為第一腳快可提升速度
而且如果腳的頻率加快
會令到手的頻率也會提升
如果水花打得大 就是都打到空氣去了
沒打到 又有聽說 打水的時候
要打到腳跟不要出水面
如果腳的動作作好的話
其實游起來效率真的差蠻多的
以上都是印象中啦 有錯請指正

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