關於腳踏車 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ 引述《jwchao (小掐)》之銘言：
前文恕刪 真是寫的很棒 看到第四第五點我笑很大XD

太中肯了 順便來分享一下我第一次參加半鐵的經驗

記得是在去年三月 我和我一個高中同學決定要去參加統一盃校園鐵人

我的理由很簡單 那就是在大學每一年都幹一件事(大一爬玉山 大二腳踏車環島)

於是乎...我和我同學就在什麼都沒有準備之下來到了大鵬灣 附帶一提

我還是先考了期中考才衝過來的.

到了大鵬灣最令人震驚的莫過於一車一車的陸軍官校生 看到他們強健的體魄

與雄渾的吼聲就知道我們絕對是吊車尾的 而且我們什麼都沒有準備 連體能

都沒練就跑過來了 腳踏車也是現場租的 最慘的是我們還報名失敗根本找不到

我們的資料 於是乎在我們"志在完賽不在參加"的要求之下主辦單位讓我們頂替

兩位沒報到的人參賽. 一到準備區只見強者如雲 個個都不是省油的燈 看看自己

肚子上的肥肉只有搖頭嘆息 無奈已經騎虎難下. 下水前一刻很緊張 到處人擠人

哨音響起大夥兒便往水裡衝 我一撲下去才發現"x的 大鵬灣竟然是鹹水"

但是這點震驚隨即被數不清的無影腳踢的無影無蹤 "x的不是說游蛙式的排後面嗎"

看來大家都不怎麼守規矩. 這次大鵬灣是來回各375m 總共750m的泳程 在這之前

(三月)我上一次游泳應該是六七個月以前的事情了吧XD 沒有經過訓練的我馬上被

拋棄在後(我第一批下水 最後一批上岸) 不過中途看到不少人已經坐在幅球上

放棄比賽. 游泳的途中我一開始用自由式 但是我發現我體力不足 於是改用蛙式

等到蛙式游到連抬頭都沒力了就改用仰式漂浮 就這樣換來換去 也讓我撐過了750m

上岸的時候身體超重的 感覺已經死過一次了 到了準備區幾乎都沒人了 好不容易

爬上腳踏車終於舒服了一點 騎腳踏車還算輕鬆 大二環島的時候一天騎兩百多公里

都沒問題 區區20km對我來講算是還好 但是人算不如天算 再一個彎處我控制不良

幾乎摔車 雖然有救回來但是小腿用力過猛抽筋 但是我不想棄賽 我告訴自己他x

的不騎完腳踏車就不是男人 就靠著這股毅力終於幹掉了單車項目 最後一項路跑

是我最弱的項目 我一項討厭跑步 因為我覺得那很無聊 一次要我跑5km更是前所未有

但是我還是得跑. 慘的是我的小腿抽筋 所以我一開始跑的很慢 幾乎是用走的

邊走邊調整筋 終於越來越順 小腿也不再疼痛了 但是這並不代表完賽 這短短的幾分

忠棄賽的念頭一直再我腦中盤旋 看到別人手上都好幾個圈圈了我一個圈圈都沒有

就覺得很幹很氣 如果沒有我同學放慢速度在旁邊跟我一起跑我應該就會棄賽了

這5km真的很難熬 比爬玉山還難熬 爬玉山有美麗的風景可以看 溫度也識中宜人

但是鐵人沒有 鐵人只有一成不變的柏油路和烈日 聽到大會廣播第一名完賽的消息

更是讓人感到沈重 終於最後在虛弱的腳步下 經過兩個小時又十分鐘的煎熬之後

我拿到了一張不是寫著我的名字的完賽證明書(後來拿了一張空白的寫自己名字XD)

與一瓶飲料和點心 現在回想起來還真是他x的有趣

: 四、許多鐵人賽的參賽者都是自行車轉過來的，他們騎車的速度真的
: 不是我能夠想像的，如果初次參賽，千萬不要被身旁的速度迷惑，
: 也千萬不要有被超越之後想追回來的念頭，我第一次參賽時就被
: 比賽的氣氛給迷住了，跟著人家大抽特抽，結果當然是跟上人家
: 了，但是騎完四十公里大腿也抽筋了。初次參賽者務必要能夠不
: 被比賽時的熱血給影響，照自己的步調完賽即可。
: 五、一定要在開放水域當中練習游泳，比賽前在水邊熱身的時候，你
: 會看見一堆人勇猛無比的在熱身，身上長著兩塊大胸肌八塊小腹
: 肌，看起來好像很勇猛，結果剛下水就脫下泳帽舉白旗了，這就
: 是不習慣開放水域的緣故，要通過游泳，就得習慣在腳踩不到地
: 眼睛看不到前方、看不到下方、四周摸不到邊、而且同時被四五
: 個人踹的情形下游泳，不過只要一通過游泳，鐵人賽就通過三分
: 之二了。因為自行車雖然有快慢之分，但是人人都會騎單車，跑
: 步時你感覺自己快死了，但其實每個人都感覺自己快死了。
最後這句一定要推

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