關於脊椎側彎 - 游泳討論

最近幾個禮拜，跟朋友在泳池自學蝶式

但最近我游的時候 腰椎那會痛痛的

但有時又不會

我在想是不是 我太僵硬 我整個身體是弓起來游

我就找個時間去看骨科了

醫師就說 你側彎角度大約20幾度 S型

沒實際量 就目測

我問醫師 能不繼續游蝶式

醫師是說 你都20幾歲了 不會再惡化了 是可以繼續游

然後推薦我去樓上做復健= =



想請教各位鄉民

我還可以繼續游蝶式嗎? (我想加入蝴蝶王國阿~~~~~~)

對復健有效嗎? 如果沒效 游哪種式比較好?

謝謝各位囉~

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