關於肩部脫臼的癒療方法？ - 籃球

By Zanna
at 2008-05-10T00:00

Table of Contents

之前打籃球手脫臼
有個復健師說是前脫臼
現在常常只要力到太大又會脫離
有沒有人可以提供讓我可以復原的方法
Update:
那請問一下
能告述我比較明確且簡單的復健方式嗎？
還有
大概要多有才能恢復到一定的水準？
謝謝

All Comments

By Suhail Hany
at 2008-05-11T04:43

您很喜歡打籃球，打球肩膀前脫臼，臨床分析：你已有高低斜肩
才會使肩膀向前致肩膀前脫位的並且同側的那一脚是短，
另外一側的脚是長。主要問題原點可能在脊椎側彎、骨盆高低、
「股關節」異位、脚長短所致，為何會這樣，起因是打球或不小
心跌、滑、摔倒使臀部坐地板致大腿骨「髖關節」外展使該脚變長也。
★請照鏡子看你的頭是否向側傾鈄(雙肩高低)即是脚長短「髖關節」異位。
※發現頭或肩膀若是向左側傾斜(左肩下垂)就是左脚長。右側即右脚長。
整復手法：
一、首先在骨盆下方有一圓會動的骨頭「股骨大轉子」、
位置綁上2.5吋彈性繃帶（西藥房有賣）繞該位置十圈拉緊、
雙腳與肩同寬、蹲12下、30分後鬆開即可將雙脚之長短及骨盆
歸正位，為何要如此做、主要就是脚之長短、會影响對側之
肩膀抬高前傾，肩會自然下垂、脖子因脊椎側彎、頸椎也被
拉緊、頭自然向側歪斜肩膀即會脫位痠痛也。
二、肩膀筋緊就是異位，解決方法請用雙手伸直撐桌子雙脚離地
約20秒然後站直、先右手心向外由左向右旋轉一大圈、
肩膀即有「卡」聲然後換左手由右向左旋轉一大圈即可，
以便使肩膀正位雙邊一樣高也，問題即可迎刃而解。
三、注意:肩關節異位痠痛者（肩関節盂較淺）勿再甩手或吊單槓
以免肱骨頭異位靭帶鬆又脫臼，肩関節要正常主要在「髖關節」
位置正位，即可不藥而癒不妨一試。
四、若無效只好找醫生幫忙。
僅此供參攷。

By Noah
at 2008-05-14T06:26

你只要找中醫方面診所或是國術館把肩關節周邊不良的血液通出來,讓動脈輸送新的血紅素至肩關節周邊,因筋膜韌帶是需要新的血液來養,才會有力就不會再脫臼了,這是本人行醫17年的經驗與你分享.......

By George
at 2008-05-12T12:11

肩膀脫臼. 就是韌帶失去彈性. 韌帶的養分是靠肌肉內的血液來供給. 所以正常的飲食. 是非常重要. 三餐要定時定量. 而營養要夠. 且自已身體要會吸收. 才有用. 不然上面吃. 下面流失.
這樣營養不吸收. 那收入不敷付出. 是不容易好的.o 有關肩膀肌肉之復健方式. 就是肌肉有彈性. 有硬度. 那韌帶就會健康. 有健康的肌肉. 就會把韌帶牽引拉緊. 韌帶有力. 那肩膀就不會脫臼.o 復健方式如下. 肩膀抬高. 與頸肩同高度. 手肘彎曲.
自然下垂. 利用肩胛骨的肌肉出力. 把力量集中在肩膀上面. 手肘以下不用出力. 只集中在肩膀的肌肉. 每二到三小時做一次. 每次二分鐘. 不可超之過急. 以免反效果. 會受傷.o 如果還是不清楚. 可參考我所著作[推拿復健一學就通]一書. 裡面有詳細解說. 病症. 原因. 推拿. 復健方式等等. 或是上[金忠接骨所]網頁
.部落格. 查詢電話地址. 或是留言問之.o祝你早日康復.o
金忠接骨所. 吳

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