關於肌內效貼布 效果? - 路跑 Road Running

常常都會看到不少跑者都會貼肌內貼布

尤其是前半端神級的跑者...

但是卻很少看到他們穿腿套

前週跑高樹全馬，在25K後感覺大小腿不斷大大小小抽筋
本周末要跑渣打，想說如果貼個貼布效果會好嗎?

是否可以避免抽筋現象呢
當然我是知道..多練LAD比較重要啦....但是沒時間了 = =


希望可以有跑友可以分享心得，爬文很少有貼布的心得說...
怕又花冤枉錢..

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