關於站樁 - 氣功 Qigong

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我想問站樁是養生 還是氣功的基本功
我還剛開始 有時候到了覺得酸時
就想要用意志力去撐
但我不了解站樁的目的
所以我就放棄了
還有就是 站樁至少要站多久

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