關於穩定度 - 羽球

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By Caroline
at 2018-05-22T20:38

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大家好

小弟打羽球的資歷 前前後後大約 有 三 四 年了

但是最近很容易 因為打完 一場或 兩場 就會出現體力下滑 控球不準 失誤過多的問題
(目前是都打男雙 21分 新制)

想請問版上各位前輩 如何在體力下滑時 還能 精準的控球 與減少失誤呢?

先謝謝大家給予的指導

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Tags: 羽球

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2018-05-22T23:32
跟我的問題完全相同..
Joe avatar
By Joe
at 2018-05-24T10:09
就是多練球啊？要不就把體能練更好你就不會累啦？
Mia avatar
By Mia
at 2018-05-24T16:33
不然就開發VR一直練
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-05-26T16:15
練球>體能。當然練體能也沒錯,但多數外面的球隊程
度應該不會全部的人都那麼齊,還是會有落差,打一兩
場就累的情況估計還是跑動過多。當球技提升多數球開
始能控著打時,打多一點場次就不會那麼累了。當然如
果已經身在高水平的場,四人都程度高且差不多,那就是
加強體能了。
Robert avatar
By Robert
at 2018-05-31T03:06
無解 人體本來就會這樣 只能提升體力或精神力
Emma avatar
By Emma
at 2018-06-04T19:22
只能多練球 加強體能
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-06-08T20:03
我是精神力會下滑...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-06-10T15:08
體力下滑本來失誤就會增加阿 連職業選手都是這樣了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-06-11T08:57
練體能....
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By Damian
at 2018-06-12T16:54
多練習+水分足夠+血糖別過低

中和秀山國小 馬克羽球進階班

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By Olive
at 2018-05-22T15:17
時間：一晚6-7；三、五晚7-8，此外還有不同系列及更多時段可選擇 地點：秀山國小體育館（新北市中和區立人街2號）可停車 徵求人數：每一時段滿團6人，通常3-5人 主辦人：張馬克 -f:馬克羽球團https://www.facebook.com/HiCoachMark/ -網站：http://www.h ...

2018 湯優盃小組賽Day3

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By Ingrid
at 2018-05-22T10:37
早上場次由台灣時間10:00開始: (優)中國 4-1 馬來西亞 (湯)丹麥 5-0 俄羅斯 (湯)日本 4-1 德國 (優)印尼 5-0 法國 下午場次由台灣時間15:00開始: (湯)台灣 vs 香港 MS1 周天成 vs 伍家朗 MD1 李哲輝 andamp; 李洋 vs 李晉熙 andamp; 柯展 ...

世羽聯賽事維持21分制 中華隊敦奧教練贊

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By Genevieve
at 2018-05-22T00:09
http://www.cna.com.tw/news/aspt/201805210286-1.aspx 世羽聯賽事維持21分制 中華隊敦奧教練贊成 （中央社記者李晉緯台北21日電）世羽聯19日開會通過維持3局、21分賽制，對此世界球 后戴資穎母隊合庫的總教練，也是中華隊倫敦奧運總教練廖國茂表示，他贊成維持 ...

關於跟骨疼痛

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By Ida
at 2018-05-21T22:36
餓死抬頭 小弟去年十一月那邊打完比賽返家小憩完之後 睡醒發現足跟開始不太舒服 一開始休息一兩個禮拜發現沒見好轉之後 便去看骨科，醫生只說發炎之類的開給我消炎止痛的藥，吃完了依舊不見好轉 接著改去做電療、熏藥之類的治療加上減少打球次數之後 是沒有最初那麼疼痛，可是疼痛感依然存在，有時候在場上跑動時比較能感受到疼 ...

愛爾達官欣瑜主播FB-關於湯優盃轉播

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By Dora
at 2018-05-21T21:59
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