游泳

關於游泳 - 游泳討論

Christine avatarChristine · 2008-03-19

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不知道游泳
可以每天游泳嗎@@
我大概都用蛙式游１各小時左右
這樣會傷身體嗎
有時候我還會重訓完
然後再去游泳

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2008-03-24
你想太多了,熱身做充分..身體狀況不能太差
Lily avatarLily2008-03-27
蛙式傷膝蓋！偶爾變換一下姿勢比較負擔不會那麼大!!