關於游泳 - 游泳討論

Christine avatar
By Christine
at 2008-03-19T23:23

Table of Contents

不知道游泳
可以每天游泳嗎@@
我大概都用蛙式游１各小時左右
這樣會傷身體嗎
有時候我還會重訓完
然後再去游泳

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Tags: 游泳

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-03-24T09:12
你想太多了,熱身做充分..身體狀況不能太差
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By Lily
at 2008-03-27T11:59
蛙式傷膝蓋！偶爾變換一下姿勢比較負擔不會那麼大!!

糗

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By Linda
at 2008-03-19T23:11
我今天早上 興致勃勃的出門游泳 東西都帶得非常齊全 包包一整個爆 到游泳池時 還與售票員聊了一下 買了 有點貴的票後 開心的去更衣換泳裝 衣服都脫光後 翻遍我那爆開的包 就是找不到...泳衣 我真的是一整個傻眼 =.= 因為我平常都是在家穿上泳裝後 再去游泳池 這樣就可以 免除更衣的麻煩 但 ...

蛙式減脂

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-03-19T21:53
最近都會到游泳池游泳 速度差不多2000m/hr(25公尺泳池 來回40趟) 我想請問一下各位版友 如果要減脂的話 是一次游完比較有效果 還是全力游每500公尺休息一下比較有效果(聽說) 還是沒有差別? - ...

蛙式游的很慢

Adele avatar
By Adele
at 2008-03-19T17:51
※ 引述《icezerospace (暴走路人)》之銘言： : 是姿勢的問題 還是小孩體重輕的關係 : 雖然我有觀察他們的姿勢 是和我有不同的地方 : 但是印象中 我姿勢沒錯啊 : 總之 我很疑惑 現在究竟是要找游泳教練 : 還是找游泳的書 畢竟花的錢有差 .... 姿勢正確不一定快atatand#34; ...

蛙式游的很慢

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By Faithe
at 2008-03-19T17:29
剛剛跑去游泳池 游蛙式 游ㄧ游 發現被小朋友超車(是旁邊的泳道，正在上泳訓班交小朋友游泳的那種) 好吧 因為他們游蝶式 可能蝶式比較快 所以我也就沒什麼在意 只是很驚訝 這麼早就學蝶式 而且我不會蝶式 當下羨慕的ㄧ下 不以為意，繼續游 游ㄧ游 他們 換蛙式繼續游 結果 我被一堆小朋友超車= = ...

有沒有人將自己游泳的姿勢錄下來?

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-03-19T12:23
其實這篇裡面有很多問題要請教 一直都覺得影片看再多，也不知道自己做的對不對 都得要別人幫忙看 如果都是自己游，甚至沒有人可以幫忙看 不知道有沒有人把自己的泳姿錄下來的經驗 這樣會不會比較有幫助? 如果想要錄下來的話，泳池的工作人員會不會阻止? 如果沒有別人幫忙的話，是不是要有三腳架? 那就一定要買潛水相機?一 ...