關於減肥茶 - 運動

By Oscar
at 2005-03-14T00:00

Table of Contents

各位
我的體重在近幾年一速上升
胖到以前的朋友都直呼
實在太可怕啦
大家請介紹幾貼有效的有效去除油脂的茶給我喝喝
排毒的也可以喔
我沒有便秘的困擾喔
難怪喝玫瑰密棗茶都沒效
纖美瘦身茶有人在奇摩+介紹過囉
我是想問這些減肥茶應該一般中藥行都有賣吧
但那個牌子的較好阿
有些中藥行都是跟廠商批發的
一整大包再賣都一個月份的
那種有效嗎
這次老娘我決定拼啦
第1021的減肥誓言即將開始啦
我不再
每天吃宵夜˙暴飲暴食˙吃完就躺著看電視˙都沒在做運動˙每餐非吃飯不可˙
想吃鹽酥鷄就吃˙
我勒
難怪我會暴肥
所謂羅馬不是一天造成的
我的胖是日積月壘的
先祝自己減肥成功吧

Tags: 運動

All Comments

By Aaliyah
at 2005-03-17T19:44

我覺ㄉ不管怎麼樣減肥~~~~最好不要喝減肥茶~~~~~他是讓你拉ㄉ~~~會把身體搞壞~~~~如果你在上課或上班~~~~突然放ㄍ屁~~~~~說不定連便便都會噴出來
如果你想要減肥~~~我來教你~看你願不願意試看看~~我當初用這ㄍ方法3~4ㄍ月從104瘦到76~~~
早餐
少量纖維餅乾+1ㄍ蘋果or原味優酪乳跟綠茶粉混合喝+1ㄍ蘋果
中餐
少量水煮肉+水煮燙青菜{不加油蔥}or低熱量ㄉ水果餐or半ㄍ飯團+1顆蘋果
晚餐{要在晚上6點以前吃~超過晚上6點最好不要再吃東西ㄌ}
一顆雞蛋+低熱量ㄉ水果+養樂多混綠茶粉
一有空就運動~~~{打籃球.搖呼拉圈.跳繩.仰臥起坐等等}
如果沒什麼時間運動~~~~你可以走路~~~~~走越快越好
還有~我用屁股去撞牆~~~~可以慢慢ㄉ打散消除臀部ㄉ脂肪贅肉~~~~~~~~我一坐在椅子上雙腿就左右搖擺不停ㄉ抖動~~~~消除大腿贅肉
我就是用這種辦法4ㄍ月內瘦這麼多~~~~~~

By Andy
at 2005-03-18T11:39

安喔!!!我是屬於那種從小就胖~吃很多種減肥藥~
忽胖忽瘦~最後代謝都變差了~就算吃很少也很難瘦~~!!
而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~~!!!
吃飽又坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~~!!
後來看到人家說有種中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗
新陳代謝差食量大的人.都蠻有效的~結果試吃後~滿意外的~~
我是先吃十天份的喔~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃,
而且沒特別的不舒服~我吃的前8天體重就下降[近3公斤~
價錢方面也真的滿平價的~可以先買10天580元的.
一天才吃一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~
但還在努力xd~可寫信給我 ~再~推薦給你 *.*

By Kristin
at 2005-03-15T16:15

梅子也不錯，好吃又有效，自已都批發商又更便宜......

By Rae
at 2005-03-15T04:40

和你分享我的減肥經驗~吃的少不一定會瘦喔!因為身體會習慣你的食量!!所以要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~這些東西你只要一碰就破功~我自己實驗~每天運動+節食~那時候減肥期間我每天都瘦1公斤~有時候運動多一些一天瘦2公斤但是只要吃一小碗飯(澱粉類)~那天就絕對不會瘦~雖然沒有吃飽還是很餓~但是真的就是不會瘦!!只能吃水煮的菜(沾醬也要注意~不能吃太油)還有水煮的雞肉(要補充蛋白質~不然身體會壞掉)~晚上盡量不要吃或少吃~還要早睡~因為晚上的時候肚子一定容易餓~所以就會想吃宵夜~除非你受的了不吃宵夜~老實說~這樣的減肥法真的是最有效果~但是也是最難熬的瘦身法~因為太容易破功了~好比說我自己也是~常常受不了美食的誘惑~後來是因為一位我很喜歡的人希望我減肥~那次我才真的下定決心~這種減肥真的很難~但是減肥的速度之快是其他減肥法沒辦法比的~但是愛情的力量終究還是比較偉大~而且瘦身後的驕傲~去買衣服~穿好看的衣服...真的很值得~但是就是要你能熬過那一個月~這就是我真正的瘦身經驗~比任何減肥藥都有效果~但是有個不好的地方就是如果減肥速度"太快"的話~容易會有肥胖紋出現喔!所以運動是非常重要的~只有運動才能讓皮膚緊實~希望我的這番話能對你有幫助~^_^~

By James
at 2005-03-14T20:55

是因人而異ㄉㄅ!!要看體質...
像我..喝水果茶!!或是玫瑰茶!!或是菊花茶.....
就會一直排便!!真ㄉ也變瘦.....
如果想瘦ㄉ話...重點是晚上睡前不要再吃東西...

關於減肥茶 - 運動

All Comments

Related Posts

目前奧運中有幾種比賽?

傑西麥卡尼的基本資料~?!

如何減肥/////

油性肌膚~~

有誰有各種運動所消耗的熱量表?