關於梅花湖游泳 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Michael
at 2009-09-15T10:27

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比過幾次三鐵都是游湖經驗，老實說 我覺得這次最難游
除了本身湖水不夠清澈外 有兩三段式的彎都容易游歪了
想請教大家這樣的狀況 大家有沒有甚麼樣的訓練方法?
能讓自由式游得對方向? 因為我這次都看不到方向
大概平均30公尺就得用蛙式探個頭 看看有沒有偏太多..
接下來的東之美直線 清澈 希望能游的好一點!THx

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All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-09-18T08:37
抬頭捷、左右手抓水的方向力道平均 就多練習嚕~
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By Hamiltion
at 2009-09-21T06:47
這次水質還可以啦!至少還可以在水裡看到手錶上顯示的時間
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By Freda
at 2009-09-24T04:57
一開始的大轉彎和折返點我也是用蛙式定位順便休息..

梅花湖相片

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By Kumar
at 2009-09-14T22:38
http://photo.xuite.net/apmay 不是我拍的 還是那位熱衷拍攝運動賽事的ap大所拍攝! 大家來找自己喔 -- 狗與貓的想法 雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？ 難道，他是神？ 加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便 ...

09宜蘭梅花湖三鐵

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By Zenobia
at 2009-09-14T22:23
原本想參加9/26的台東三鐵 後來突然多出一場宜蘭梅花湖三鐵 衡量一下,決定報名宜蘭這場 因為宜蘭目前有人照應,將來不一定 所以決定衝這一場! 台東等明年吧!開車可以到! 交通方式選擇了車子裝袋搭客運上台北 但是9/13早上七點光是從交九出口走道承德路口,就覺得車子好重啊! 以後還是報名開車能夠輕鬆到達的比 ...

2009.09.13宜蘭梅花湖三鐵

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By Elizabeth
at 2009-09-14T18:15
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/FTF/10840828 一早在風雨中報到，真的蠻狼狽的！ 不過想想，至少不用頂著大太陽騎車和跑步了！ 將車子牽去轉換區！唉呀！怎麼就是這麼剛好！ 菁英組、女子組、M25組就是沒有遮雨棚！ 不過將就點沒差啦！只是地上沙子石頭不少！等一下換鞋 ...

09梅花湖的路跑

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By Tracy
at 2009-09-14T05:12
請問各位有參加這次梅花湖比賽的鐵友們 你們覺得這次路跑有滿十公里嗎?? 看看自己跑完的時間 從來沒那麼快過 所以很疑惑! -- 哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬 ￣▽￣||| 那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度 那隻挪威 ...

梅花湖完成證書

Adele avatar
By Adele
at 2009-09-13T20:06
各位鐵人大大 請問今年梅花湖 時間內完成的話 會發證書嗎?? 因為我只拿到完賽牌 雖然小弟成績真的很弱 但對第一次比來說 證書很有紀念價值 問工作人員好像都不清楚 會不會發 請各位大大解答一下 tks -- 人生以搞笑為目的 http://www.wretch.cc/blog/bestdai - ...