有氧運動

關於有氧運動 - 有氧運動 Aerobics

Regina avatarRegina · 2008-07-01

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請教一下
目前有瘦身需求
但不會去健身房上有氧課程
那游泳.慢跑.自行車這三中運動
那一樣對膝蓋傷害比較少?

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有氧運動

All Comments

Rachel avatarRachel2008-07-01
我想一定是游泳吧！
Candice avatarCandice2008-07-01
自行車其實也不傷害膝蓋呢~