最近寒假到了 和學校裡的一群人想幫學弟妹寒假的空閒時間精進一下排球 但因為學校極度不重視排球 體育老師們也沒有對這方面比較了解的....
想請問版上的各位 新手有什麼方法可以加強高手跟底手的穩定度跟接球的反應速度
ps 學校的牆只有一面比較適合練習 問題是那在網球場裡面 在那邊練習可能會被網球攻擊到 所以想請教除了打牆之外的方法
用手機發文 排版有點亂請見諒 =0=
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想請問版上的各位 新手有什麼方法可以加強高手跟底手的穩定度跟接球的反應速度
ps 學校的牆只有一面比較適合練習 問題是那在網球場裡面 在那邊練習可能會被網球攻擊到 所以想請教除了打牆之外的方法
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