關於擊球時上半身僵硬的問題~~~ - 羽球

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By Margaret
at 2011-04-23T01:07

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如題

害羞的學弟不好意思上來發問

硬是叫我上來請教各路高手....



言歸正傳 今晚和一位學弟在討論有關打球的姿勢

兩人都覺得學弟的上半身很僵硬

雖然沒有很嚴重 但我想這也許會影響學弟球技的進步

(感覺上半身僵硬對他影響還滿大的 擊球力道 準度 都不穩定)

以我個人認為是協調性不佳

所以想請問各位是否有什麼方法可以讓他的上半身更放鬆

又或者有什麼方法可以改善協調性呢??

謝謝



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Tags: 羽球

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-26T15:23
腰要帶動身體 配合擊球時的手腕轉動 慢慢體會那種
很舒服的流暢感
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-29T15:35
在他耳邊吹氣!他要僵硬也很難!(誤)!我覺得他是太緊張
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-05-02T17:19
了，大概叫他放鬆打，再來讓他慢慢體會輕鬆的擊球，
一段時間之後，進步了，有信心，不緊張，就不僵硬了!
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-05-04T07:29
初學球時也這樣 教練要求以正確姿勢揮擊高遠球 持續
Olga avatar
By Olga
at 2011-05-04T11:46
一段時間以後就改善很多 特別是肩膀和轉體放鬆不少
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-05-08T08:26
推測他是動作不熟，試試練習揮空拍~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-05-11T09:14
當他揮了一千次、兩千次之後，應該就不會僵硬了...
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-15T05:38
不對了揮一輩子還是不對 @@~~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-05-17T00:23
應該是握拍太用力,要告訴他:只有在擊球的一瞬間用力!
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By Olivia
at 2011-05-21T06:22
羽球運動重視手腕的瞬間閃動,在初學階段手臂只是輔助

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By Queena
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