關於捷泳的換氣 - 游泳討論

By Necoo
at 2006-06-07T18:35

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我是上禮拜四才練會捷泳的換氣的

基本上習慣滑兩次水換一次氣

跟其他人比起來游的較慢

12分鐘才遊了226公尺= ="

差不多20公尺就要遊一分鐘Orz

想問一下

是不是因為我換氣的次數太多

導致速度變慢?

大家通常是幾個滑水換一次氣的??

希望大家可以指點迷津!<(_ _)>

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Tags: 游泳

All Comments

By Sierra Rose
at 2006-06-08T22:01

划4次換ㄧ次氣會比較好......至少有點速度前進..

By Elvira
at 2006-06-12T06:24

間隔划手次數最好是單數，兩邊都換到肌力才會均勻

By Tom
at 2006-06-13T02:57

會不會是手往後推水的動作不夠有效率沒做確實?

By Dorothy
at 2006-06-15T05:20

那麼要怎麼做動作才算確實有效率呢??@_@a

By Joseph
at 2006-06-16T18:51

至少要有抓~划~推手要推到底接近大腿外側那邊吧

台大舊體游泳池的水

By Zora
at 2006-06-06T21:25

這兩天跑去舊體游泳,發現水很渾濁尤其游到中間的時候能見度很差游起來怕怕的,不過還是有人在游後來受不了了.趕快上岸洗澡.後來問老伯伯他說機器壞了,這兩天才會好,希望機器趕快好起來這樣才能快樂去游泳。 ps:游泳的時候還ㄧ度以為是來到醉月湖了atat - ...

游泳前的暖身操

By Leila
at 2006-06-06T16:19

大家都知道游泳前要先做暖身可是到底要做哪些呢上網找沒有找到相關資料也不知道自己每次做的有沒有效果能不能請知道的版友將需要做哪些動作列舉一下謝謝 -- http://www.wretch.cc/album/hikarujun 最愛的綺貞篠原涼子 §§一份喜愛閱讀思考的純真 ht ...

在台南徵泳伴

By Suhail Hany
at 2006-06-06T14:21

※ 引述《mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)》之銘言： : 大家別再虧我了~~~andgt;,andlt; : 這篇文章就是很單純的徵個泳伴，我也是很單純的把我之前訓練的成績po上來。 : 沒有任何意思啦。而且我也從來沒經過什麼校隊的訓練，所以只有短距離可以插插花， : 長距離可能就和一般人沒什麼兩樣。能 ...

在台南徵泳伴

By Hamiltion
at 2006-06-06T12:15

大家別再虧我了~~~andgt;,andlt; 這篇文章就是很單純的徵個泳伴，我也是很單純的把我之前訓練的成績po上來。沒有任何意思啦。而且我也從來沒經過什麼校隊的訓練，所以只有短距離可以插插花，長距離可能就和一般人沒什麼兩樣。能有這樣的速度，可能從小練田徑，再加上長期從事力量訓練，所以爆發力比 ...

關於捷式

By Damian
at 2006-06-06T11:17

捷式的划手是否為等一隻手回來之後另一隻手在划下去呢？我是習慣左邊換氣的可是換氣划左手時，當左手還沒回去時，右手就已經先下去了... 划右手就不會說... 這樣划起來好像兩邊非常不平衡的感覺... 請問有可能是什麼問題呢？謝謝～ - ...

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