關於抬頭捷的手部``(已爬文) - 游泳討論

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-08-28T16:55

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之前看了精華區跟搜尋
但對於游抬頭捷時候的手部動作還是有些疑惑
請問手在出水面的時候
是跟平常一樣呈現三角型入水嗎?
(就是上臂以四十五度插入水面)
但我有看到有人手整隻打直啪拉啪拉地打水
降子感覺水花很大
還是說水花大是正常的呢??

又想問標準的抬頭捷姿勢
有蛇麼重點部位要特別注意的呢?
(類似眼睛要注視前方之類的)
因為不希望 動作錯了還一直游
怕會定型 也怕被笑XD

謝謝各位的指教回答^_^


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Tags: 游泳

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-09-01T08:57
重點在手入水之後要抓水.. 動作要做出來 不一定要快

蝶腰的練習

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-08-28T16:07
今天去上蝶式的練習 老師講解了一下 動作 大家就下水了 我發覺 天阿 大家怎麼都會蝶腰 害我挫折感好大 後來被老師叫上來陸上練習 我是一個 完全完全 感覺不到自己腰有在動 就是最遭的那種狀況 練習了好久 還是抓不到要領 請問過來人 在家裡 有什麼辦法或是輔助的器具 可以讓自己 ...

游泳完皮膚好乾.....

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-28T14:31
※ 引述《smartalex (alex)》之銘言: : 最近去游泳之後洗完澡皮膚都會很乾 有點癢 : 是因為我去的那家游泳池水質不好嗎 : 我還有去使用and#34;烤箱and#34; and#34;遠紅外線XXXand#34;等設施 : 請問是什麼原因呢 當你游完後,想做烤箱蒸氣室前,建議先用清水淋浴一下 ...

游泳完皮膚好乾.....

David avatar
By David
at 2006-08-28T11:18
最近去游泳之後洗完澡皮膚都會很乾 有點癢 是因為我去的那家游泳池水質不好嗎 我還有去使用and#34;烤箱and#34; and#34;遠紅外線XXXand#34;等設施 請問是什麼原因呢 - ...

玉泉公園找晨泳伴

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-28T02:38
因為... 自己一個人會怠惰!! 我想要找晨泳伴... 每天早上6~7點...... 不知道有沒有人有興趣? 在台北市玉泉公園游泳池... 最好是女生... 希望可以更健康.. 而且早上人少又便宜(30元)!! 早上運動對身體也很好^^ 寄信來喔!! -- 從愛出發─────┐ ▄佛在心 ...

關於名門社區裡的游泳池

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-28T02:19
有人知道這個游泳池怎麼進去嗎????? 因為我有打聽到名門社區那邊有游泳池~~~ 不是隸屬名門社區的 只是剛好在名門社區裡 有人知道詳細情況嗎?????? - ...