關於打球對腿造成的影響 - 羽球

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-03-15T23:55

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各位羽球板的大大好，小弟初次po文...

我看到前幾篇有些文章，都會討論到打球應該慣用某隻腳

可是先不論到底用哪隻腳是正確的，我想問的是:

1.正常來說，常打球的人會不會造成左/右腿特別粗壯?

(特別粗壯的定義是肉眼可明顯看出差別)

2.如果已發生左/右腳特別粗壯，有辦法補救嗎?

(除了動手術以外)

我曾經看過一些球友有這種情形:

案例一，較輕微，左腳小腿圍比右腳小腿圍多了兩公分

案例二，較嚴重，忘了是哪隻腳比較粗，粗的腿大概就是一般人的腿

可是細的腿大概是一般人的手(不知道該怎麼形容比較洽當)

先謝謝大家了。


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Tags: 羽球

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-03-20T02:32
手會比腿嚴重... 不過除非真的練得很勤,不然腳的粗細
應該不會相差太嚴重!
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-03-25T01:27
手用看的很明顯，腳摸肌肉摸的出來!
Puput avatar
By Puput
at 2013-03-29T10:42
小手臂的肌肉最明顯= =
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-04-02T12:56
跑腳步其實可以輪流跑 這樣會平均一點
手就要靠重訓
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-04-03T23:23
除了腿手外，我的左下背會比較厚，可能跟繞頭有關?
Susan avatar
By Susan
at 2013-04-05T11:16
一定要來個髕骨突出的 認真練腳步的證據
Ula avatar
By Ula
at 2013-04-08T11:49
原po帥哥～～
Cara avatar
By Cara
at 2013-04-12T18:17
看個人打球習慣吧 鄭在成的腳大小就差很多
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-04-17T05:15
我的左下背也比較壯，可是開車的時候左都特別酸
去看醫生他說我兩邊肌肉張力不平均0.0
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-04-21T16:59
右大腿會比較粗 兩邊背肌感覺也有一點不同
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-04-22T10:55
我比較想知道 是啥手術可以解決你說的問題
Cara avatar
By Cara
at 2013-04-27T06:54
打"瘦小腿 手術"應該一堆結果
Heather avatar
By Heather
at 2013-04-30T03:43
腳指甲會不一樣到是真的 > <
Regina avatar
By Regina
at 2013-05-03T19:39
小臂比較明顯 腳的話右腳小腿肌肉比較結實!!!
粗倒是還好.....
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-05-05T18:06
左右腳不一樣粗的補救方法就是做單腳的重量訓練 詳細
Leila avatar
By Leila
at 2013-05-09T01:24
內容重訓板比較多
Emma avatar
By Emma
at 2013-05-10T14:50
賣鬧啊 手術?!正好看到 http://tinyurl.com/bgpynfc
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-05-10T20:31
至於第一段，很多人分享的影片 是"人生的最後10年"
Freda avatar
By Freda
at 2013-05-11T05:26
http://youtu.be/Qo6QNU8kHxI your last 10 years
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-14T20:10
至於兩邊有差異 建議是兩邊做"一樣重量"的重訓 ^^
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-05-16T16:28
除了腿手外，我的左下背 https://noxiv.com
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-18T13:31
小臂比較明顯 腳的 https://daxiv.com
Irma avatar
By Irma
at 2013-05-22T17:14
小臂比較明顯 腳的 https://muxiv.com

3/18(一) 蘆洲羽球館 0800-1000

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By Ethan
at 2013-03-15T23:25
時間:3/18(一) 0800-1000 地點:蘆洲羽球館(蘆洲區信義路34巷111號) 人數:8 主揪:阿偉 聯絡方式:站內信 報名方式:站內信或電洽 0933-933-553(白白) 請附上聯絡電話及姓名 費用:150NT(含球) 備註:現場有淋浴間,免費停機車,汽車,沒飲 ...

3/16(六) 台北市青年公園 0700-0900

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By Eden
at 2013-03-15T22:00
時間:3/16(六) 0700-0900 地點:台北市青年公園羽球場 人數:4-6 主揪:mars760920 聯絡方式:站內信 報名方式:站內信 費用:0元，請自備球 備註:我的程度是初學者，想要運動流汗。今天太晚PO文了，可能無法回信，明天可以直接到球場，歡迎一起打球。 - ...

後場單腳起跳擊球

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-03-15T20:20
今天跟教練練球,才得知後場打高遠,切或殺球, 假如自己是右撇子又主動的話,是要用左腳單腳起跳擊球, 練過幾次後也有發覺這樣擊完球後整個身體會很自動的往前, 而平常打球習慣的右腳蹬地起跳是因為球點在身體後面,不得以才這樣打, 而這樣打完球後整個重心是不能迅速往前的。 但第一次改成這樣打,整體而言還是很 ...

3/16 (六) 萬華運動中心 0800-1000

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By Olive
at 2013-03-15T18:57
地點: 萬華運動中心 人數: 4 人 主揪: AQ 聯絡方式:站內信/手機0910332494 報名方式:站內信/手機 費用:130/2hr 含球(勝利比賽級) 備註: 想多找幾位球友 程度為中下(就一般發球、長球、殺球、切球可來回程度) 打歡樂羽球，歡迎報名 - ...

羽球鞋清潔

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By Jake
at 2013-03-15T17:20
※ 引述《pipi8224761 (Q哥)》之銘言： : 小弟想問一個白癡問題 : 球鞋會滑應該是因為有灰塵沒錯吧????? : 想請問各位大大 : 打完球之後如果發現鞋底很滑 : 你們都是怎樣清潔的呢????? 要如何保養羽球鞋？ 每次運動完時得將鞋子保持放置陰涼處通風，如果常常運動的球友，建議準備兩雙鞋 ...