關於基本球路的練習 - 羽球

Ida avatar
By Ida
at 2015-04-29T01:39

Table of Contents

各位版友大家好

想請問一下各位版友都是怎麼把基本球路練起來的呢QQ

原po現在在打系隊 但是系隊練習並沒有很嚴謹

常常都是推個平球 打個長球就打play

因為場地不太夠 所以打一下就要下來給別人打

感覺上是沒有什麼練習到基本的球路

因為我是女生 所以系隊學長姐把混雙缺的女生點配給我

所以打play都是我站前面負責前場 也不會叫我練後場

但最近覺得我的後場真的很不行...高遠球大概只能拉在中場給別人殺

然後系隊也不常跑腳步 每次要接對方長球腳步也跑不到 回擊姿勢也不是很好

就變成要趕快準備接殺...

發問的原因主要是希望可以在這個暑假把後場練起來(尤其是高遠球跟腳步)

因為我們學校沒有自己的羽球場 所以都是在外面借場地

平常想自己練習也沒有場地 只能在家看影片學習姿勢

有去過外面的臨打跟團體羽訓班 但是臨打只有一直打play,團體的羽訓班也不太能一直
訓練基礎球路(可能就是打切放這種比較複雜的

暑假我們系隊好像也沒有暑訓的計畫...不知道有沒有版友知道能夠一個禮拜打好幾天(因
為羽訓班也都是一週一次)

偏向練習基礎球路(高遠,切,挑,小球,平球),腳步等等基礎
然後最後才打個play的球隊嗎><

其實我想一想感覺好像只有國小國中校隊才比較會這樣練... 可是沒有認識的可以詢問
而且感覺貿然去問也會讓別人帶來困擾XD
所以覺得好苦惱...不想要暑假都沒球打
很想用暑假二個月把自己的後場給練起來><

如果版友有什麼建議都可以推文或站內信給我~~~
謝謝大家><




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Tags: 羽球

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-04-30T15:23
找練球的隊友在外租場一起練球,下午五點以前的時段
,通常場租比較便宜。當然最好還是請教練教啦
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-03T20:49
找球友練球+1
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-06T05:23
找那種從初學者開始帶的羽訓班
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-05-09T06:44
找教練教學呀,覺得進步會很快
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-05-10T14:24
在家看鏡子練揮拍..
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-05-13T07:52
加校隊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-05-16T17:53
找個伙伴,一起請教練練球最快,平常還可以對練
Linda avatar
By Linda
at 2015-05-19T04:05
請教練1對2在教,可以針對你的需求練,比較適合你
Mary avatar
By Mary
at 2015-05-19T23:25
一對一個人班比較符合你的需要
Olive avatar
By Olive
at 2015-05-20T14:28
在家自己練揮拍 再找球友互練
Linda avatar
By Linda
at 2015-05-24T23:19
找教練,3人請1位,2小時
Erin avatar
By Erin
at 2015-05-28T22:07
福和橋下傍晚常常聚集一些業餘高手,有空去練練
不一定可以一直餵球,但是加減練
Annie avatar
By Annie
at 2015-05-30T05:10
找位高手(教練)幫妳看動作+餵球,先求動作再求遠。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-31T02:33
找教練吧~ 不過基本功不是一個暑假就能練好的東西XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-06-01T10:59
謝謝各位版友的建議 但是我現在其實每個禮拜有上一
天的羽訓班 而且平常練球學長姐有糾正我的長球基本
動作 我晚上都會看鏡子揮空拍 所以我覺得我現在比
較缺乏額外的基本球路練習 是想找程度比我好 能夠
餵我球讓我一直練習打 而且找教練可能費用我也只能
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-06-03T03:35
一個禮拜一次 但是是想要暑假可以一個禮拜打個三四
天>< 我是臺北人如果有版友能夠陪我練球的話 請站
內信給我 我們可以一起討論場地問題 謝謝~~~
Liam avatar
By Liam
at 2015-06-03T22:52
to sun大:其實我也想加我們學校校隊一起練 可是沒
有認識的人在裡面...又覺得自己基本球路跟他們差好
多>< 可能不會讓我加TT
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-06-07T07:37
其實最難練的是腳步的流暢度...真心不騙!球路還好
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-06-09T19:42
我個人是找教練...不過play對我來說也有學到東西阿~
現在比較常碰到的問題是餵球打得到,play反而打不到
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-06-13T13:31
另外台北紅館早上場地費很便宜,可以考慮一下~~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-14T19:31
禮拜天大理國小10-14 零打200元。有一個場地專門練
球,也有幾位高手願意餵球
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-06-18T10:52
練膩了還可以其他球場比賽
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-06-18T14:58
看來你要先找個羽球比你厲害的人當男友,不然誰願意
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-06-23T06:09
一直餵球讓你練習?對方要學如何餵球嗎?^^
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-06-24T08:06
c大:其實我也這樣覺得QQ 我跑後退腳步都好像快跌倒
了...
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-06-26T15:07
X大:紅館離我家跟學校都滿遠的 不過還是會考慮 謝
謝你
Queena avatar
By Queena
at 2015-06-27T16:08
a大:聽起來好像滿適合我的耶可惜我的羽訓班也在禮
拜日下午沒辦法...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-01T06:31
ez大 呃抱歉我的意思是想要問問看有沒有版友也想要
一起練基本球路可以一起打 餵球的意思我指的是能夠
來回對打 因為之前跟同學練長球結果同學一直打平球
所以根本沒辦法練習 不是想徵像教練那樣可以一直發
球餵我打的意思>< 可能我用詞不太好 在這邊說聲抱歉
><
Steve avatar
By Steve
at 2015-07-06T02:17
可惜我在台南,我可以餵球給人練
Iris avatar
By Iris
at 2015-07-10T16:39
樓上我來XD
Leila avatar
By Leila
at 2015-07-15T16:38
不嫌棄的話,可以約周六日啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-07-18T00:57
北部要找場地真的蠻難的...
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-21T14:14
校隊問看看 通常女生想練有機會進 反正大不了就是不
Callum avatar
By Callum
at 2015-07-22T04:41
行進而已 如果進了 都是高手陪你練球 而且場地球都
不用錢 一舉數得
James avatar
By James
at 2015-07-25T14:14
真的 通常女生想進校隊都很容易進
想當初都是我教我朋友打 後來她進校隊換她噹我XD
Carol avatar
By Carol
at 2015-07-30T09:44
b大,m大><真的嗎嗚嗚 但是我已經大二了 雖然我可
能因為雙主修會延畢一年 但是現在問還來的及嗎QQ
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-31T05:22
原PO看起來是初學者,又大二感覺有點難...
當然也要看學校啦...如果是傳統強校就會不好進...
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-02T11:50
如果站著擊球你還打不好的話 先別練跑動吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-08-04T23:47
噢才大二很年輕阿XD 加油啦 像你這樣的熱情會進步的
Harry avatar
By Harry
at 2015-08-07T03:15
我現在打的場地-北市萬興國小(星期六早上9-11),平
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-08-07T13:58
常都會先練球,裏頭的高手都很樂意教一下,不play的
Donna avatar
By Donna
at 2015-08-12T11:00
時候,都可以在場下練球,一般也可以找到人陪你練,
有興趣來的話,再用站內信給我吧。
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-13T14:15
可以找外面零打的
推薦華江或雙園國中
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-08-18T06:33
有點奇怪的是,系隊沒暑訓,可是還是能問問可否一起
練吧?
而且系隊比較熟,也能找到剛好比你強點的
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-08-18T20:07
蘆洲羽球館,飛騰,找白白姐聊聊看能不能吧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-08-19T08:37
女的隨便找別系隊的亂入都可以了,何況有系隊
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-08-21T19:41
校隊進去大概變球經..不然就是那種打很爛的陪你打
還不如挑別系強一點的
Lily avatar
By Lily
at 2015-08-24T05:03
好奇你要改單打嗎?混雙頂多接發球而已吧哪來高遠球?
David avatar
By David
at 2015-08-25T01:14
而且用切的比回平高球好
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-08-27T15:43
推飛騰白白姐~
Olive avatar
By Olive
at 2015-09-01T05:30
我們學校全大運一般組幾乎都在榜上
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-09-04T03:04
校男羽進去條件很嚴苛,但校女羽真的是想進就進
還是得看學校啦....有問有機會,沒問什麼都沒有
Steve avatar
By Steve
at 2015-09-08T08:05
步伐卡卡,用撿球跑步伐每天跑個15~20分鐘,跳繩每
天也請多跳
http://youtu.be/sBQC1bO7cDA
Olive avatar
By Olive
at 2015-09-11T17:09
混雙對手如果有點實力的,一定會想辦法把女生吊到
後場去吧,基本的接殺跟回長球才可以減少失分
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-09-14T21:26
如果願意早起,去羽球共和國找一些早晨的球隊
Mary avatar
By Mary
at 2015-09-18T21:18
通常裡面都會有5-60歲的歐吉桑很穩也願意陪練的
場地便宜人數不多,通常也會有空場可以練
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-09-23T18:28
混雙女生當然也要練後場,總不能每次接發球那一分
都拿不到...至少要可以打個左右過渡輪轉回前場
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-25T06:57
打個肉包給人家殺,對同場男生也覺得不好意思
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-09-26T15:44
0975252297 張文松 教練 訓練班真的符合你的需求
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-30T08:41
二跟四晚上6:30-9:00螢橋國小,晶采羽球隊,有三面比
賽場地外加不到一面寬來練球的場地,也有高手或是歐
吉桑願意陪練指導,跟週日差不多,只是週日理國小一
樣200可以打四小時
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-09-30T17:08
我們球隊的歐吉桑超愛教年輕妹妹,寧願不打球在旁
邊拉球一小時也ok,但教的不一定對就是了XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-10-02T12:46
原來螢橋國小被你們租走了XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-10-05T15:42
福和橋下傍晚常常聚集一 https://daxiv.com

後腳跟/阿基里斯腱

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-04-28T22:04
大家好,我有先查詢過版上的文章,不過好像和我的情形,沒有完全符合, 所以想再請教大家的意見。 我是後腳跟 (就是阿基里斯腱嗎?)有不舒服的情形 我本身是右撇子,因此我接球時,是右腳跨步出去,腳跟先著地。 結果今天打完球時,覺得右腳跟不太舒服,幾年前同樣的地方也曾經受傷。 (我之前幾年幾乎沒什麼打球, ...

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Harry avatar
By Harry
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By Thomas
at 2015-04-28T16:30
http://www.yonex.co.jp/badminton/lindan/ 有興趣的可以看一下網站 一整個系列都有 拍 包 鞋 衣 帽 熱身服 襪子等.... 三大球星 PG Taufik LCW 都未曾有過這樣吧..... 大概是瞄準了中國龐大商機而來 台灣代理商 ...