關於台東活水湖鐵人賽 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

小弟今年第一次參加，想請問參加過的各位，

活水湖的水是海水還是淡水，

是否看的到底，自由式定位容易嗎?

會不會因為水波太大而影響到換氣?

麻煩有經驗的版友幫忙解惑。

--