關於健身房與變瘦這回事情 - 有氧運動 Aerobics

其實這種問題我已經被問到很煩了

我通常的回答方式是

「不會很貴，一個月算下來不到一千五」

如果又有人問起，到操場跑步什麼的
我的回答就是

「我不喜歡跑步耶～我比較喜歡上有氧課程
上一堂有氧課消耗熱量是跑操場二十圈以上
有效率而且比跑操場安全不傷膝蓋」

順便說
「到健身房不只運動啊～
可以吹冷氣、洗澡、看電視
回家還可以省水電（甚至省第四台）」

通常人家聽完這三種答案
就不太會再歲歲念什麼了


只有一種人來健身房是浪費錢的
就是繳了錢不來健身房

問題是，我們又不是這種人
怕什麼呢？


p.s這種問題真的很煩人耶
就像那些不愛化妝的女生老是愛批評化妝的人
就像那些不愛運動的人對於愛運動的人歲歲念
人總愛用一堆藉口來抗拒自己不熟悉的事物
而不是用嘗試看看的心態開放性地對待
這種問題不只在健身房
生命中一堆問題都是類似的模樣～


※ 引述《taro (芋頭)》之銘言：
: 　　一直以來我其實並不喜歡在家人，或不熟的朋友前談論健身房。
: 原因是什麼？一開始我還說不出個所以然來，不過直到今天，這樣的
: 氣悶感具體了起來。
: 一些親戚今日來到家裡作客，談笑間說到了我的身材。畢竟是久
: 違的親戚，對我的印象始終停留在小時候胖嘟嘟的形象，或是青少年
: 期慘綠痴肥模樣。所以現在的我雖然並不是能算是瘦，但或多或少還
: 是讓他們有些判若兩人的感覺。
: 　　減肥這問題的熱門程度還真是歷久不衰，即使少吃多動這條減肥
: 的唯一真理已經是如此簡單明瞭，大家對於這話題的熱情還是讓人難
: 以招架，也因此而談到的健身房。
: 　　令我氣悶的是，當大家詢問我身材改變的原因，然後得到了我有
: 加入健身房這樣的答案時，所露出的恍然大悟神情。
: 那樣的神情彷彿是在說：「啊，花了那麼多錢加入健身房，難怪
: 能變瘦啊！」好像我之所以能夠變瘦，純粹因為我付錢加入了健身房
: ，而不是因為我在健身房付出了許多的努力。
: 　　加入健身房的確所費不貲，但重點應該是在於所付出的努力，不
: 是嗎？
: 　　當然也不免同時會冒出像是「：旁邊國小操場跑一跑、伏地挺身
: 做一做就好了，幹嘛要浪費錢加入健身房？」之類的言論，雖然實在
: 是讓人不服氣得想理直氣壯的作些回應，但是會冒出這類說詞的，幾
: 乎也都是長輩，而我又生長在一個天下無不是的長輩的家庭。
: 　　我想這類的想法，應該就是造成我心情有如啞巴吃黃連的主因吧
: ？而且一直致力地引導讓人家有這類想法的始作俑者，不是別人，正
: 是我爸，更是讓我覺得我是不是吃了一顆比西瓜還大的黃連～
: 　　唉.. = =

--