關於作雲雀式的問題 - 瑜珈 Yoga

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By Megan
at 2009-06-11T23:35

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在作雲雀式時，若試著讓屁股著地，上身就會歪斜
，手往上舉時伸不直。在做雲雀式之前除了拜日式
外，還可做什麼動作幫助作好此式？謝謝！

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心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。

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Tags: 瑜珈

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新店市公所對面的舞蹈教室(有教瑜珈)

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By Harry
at 2009-06-11T20:21
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有人使用過無印良品的瑜珈墊嗎

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By Elvira
at 2009-06-11T19:17
昨天去逛MUJI發現有在賣瑜珈墊 最近因為會在家裡練習拜日式但是床墊太軟會重心不穩有些動作很難做 房間又是木頭地板有點硬所以想買瑜珈墊來練習 昨天看到的時候有看一下規格厚度大概4MM 看板上大家都比較推薦6MM左右的墊子 想問一下有人買過用過MUJI的嗎？ - ...

請問內湖或是市政府站附近的瑜珈牌室？

Olive avatar
By Olive
at 2009-06-11T14:26
其實我想要上的是短期的課 大約3個月(從6月22~9月底)期間 因為這段期間回台北市受訓，在市府站附近，而我家住內湖(德安附近) 想找這兩個地點附近的瑜珈教室 希望是那種小教室 老師可以跟每個人貼近的 內湖看了板上有悠游 逸彩 但是聽說課程不便宜XDD 有比較便宜的教室嗎？ 感謝大家提供資訊^^ - ...

瑜伽墊的價錢？

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By Xanthe
at 2009-06-11T03:41
※ 引述《cyuzhi (喔～我的老天爺啊)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] : 作者: cyuzhi (喔～我的老天爺啊) 看板: FITNESS : 標題: [討論] 瑜伽墊的價錢？ : 時間: Wed Jun 10 14:40:37 2009 : 因為最近想去學瑜伽，不知道大家買 ...

瑜伽墊的價錢？

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-10T15:31
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: cyuzhi (喔～我的老天爺啊) 看板: FITNESS 標題: [討論] 瑜伽墊的價錢？ 時間: Wed Jun 10 14:40:37 2009 因為最近想去學瑜伽，不知道大家買瑜伽墊的價錢大概是 多少呢？彈力袋？帶是什麼啊？裝瑜伽墊的袋子嗎？ ...