關於伏地挺身的呼吸 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-06-02T23:27

Table of Contents

※ 引述《maskknight (就這樣衝吧!!GO)》之銘言:
: ※ 引述《hollan (hollan)》之銘言:
: : 有呼吸就好....
: 下去吐
: 上來吸
剛好相反
這跟握推的呼吸法一樣
用力時(也就是從下往上撐時)吐氣
下去時吸氣

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2005-06-05T05:11
的確,做重量時,用力時吐氣才不會內傷
Olivia avatar
By Olivia
at 2005-06-07T10:54
E04../_\ 我被教練虎了

關於伏地挺身的呼吸

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2005-06-02T22:05
※ 引述《hollan (hollan)》之銘言: : ※ 引述《Kineticwu (Kineticwu)》之銘言: : : 請問各位大大 : : 做伏地挺身時 呼吸是怎麼調節的 : 有呼吸就好.... 下去吐 上來吸 - ...

關於伏地挺身的呼吸

Joe avatar
By Joe
at 2005-06-02T18:45
※ 引述《Kineticwu (Kineticwu)》之銘言: : 請問各位大大 : 做伏地挺身時 呼吸是怎麼調節的 有呼吸就好.... - ...

關於伏地挺身的呼吸

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-06-02T17:12
請問各位大大 做伏地挺身時 呼吸是怎麼調節的 - ...

大腿內側肌肉拉傷

Cara avatar
By Cara
at 2005-06-02T09:06
昨天下午受的傷 請問冰敷要多久 有的人跟我說今天要冰敷 有人說要熱敷 到底應該怎麼辦阿 謝謝 - ...

請問一下

Robert avatar
By Robert
at 2005-05-30T16:26
不知有沒有人知道台灣有人在製造玻璃纖維的獨木舟,謝謝。 - ...