關於丹尼爾高曼的靜坐觀點 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Heather
at 2021-08-12T04:10

Table of Contents

最近聽EQ作者丹尼爾高曼的訪談
高曼說東方有一種特別的靜坐法
我的理解是四大皆空
把外在視為虛無的存在
而且這種冥想法是可以24小時進行的
不知道各位對於這個觀點有什麼看法

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Tags: 冥想

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-08-14T10:45
你很難不受外界影響

冥想的時間和腳麻

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-06-29T20:01
※ 引述《yunns (.)》之銘言： : 大家好， : 最近因為疫情在家裡，規劃了一些自己的時間 : 晚上很放鬆常常會懶惰，不像冥想， : 所以放在起床時冥想，但常常坐完想繼續睡， : 後來改成先做瑜伽，做完仔冥想，這個順序可以嗎？ : 每次冥想時都會腳麻，然後就不專心了， : 如何可以防止腳麻呢？ : 謝 ...

冥想的時間和腳麻

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-06-13T12:25
大家好， 最近因為疫情在家裡，規劃了一些自己的時間 晚上很放鬆常常會懶惰，不像冥想， 所以放在起床時冥想，但常常坐完想繼續睡， 後來改成先做瑜伽，做完仔冥想，這個順序可以嗎？ 每次冥想時都會腳麻，然後就不專心了， 如何可以防止腳麻呢？ 謝謝大家，疫情鼓勵大家在家冥想穩定心情， 以前沒時間現在都 ...

Re: 霎哈嘉瑜珈靜坐免費教學

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By Zanna
at 2021-06-12T22:27
我8歲時，我爸媽開始信霎哈嘉瑜伽。 我14歲時被違法送去霎哈嘉瑜伽在印度的住宿學校。 （根據霎哈嘉瑜伽教義，小孩跟父母同住會有不良影響） 我28歲時，爸媽因為我不願意給教主配婚，會到我住處與工作場合毆打我， 要幫我「驅邪」(因為在他們的教義裡自由戀愛是邪靈附身， 而教主鼓勵父母以毆打子女的方式為子女驅邪) ...

這陣子，大家都好嗎 ?

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By Hamiltion
at 2021-06-02T15:27
宇宙賦予我們一個絕佳時機 此時此刻，最適合內省／內觀 Jocelyn 凱華老師 #聲音療癒 一對一協助你以下方方面面: + 紓解情緒壓力，深層放鬆 + 補氣血，精氣神調理 + 改善睡眠品質，深化自癒力 + 胸腺保健 + 免疫力強化 + 自律神經平衡調理 + 女性更年期抗老回春 + 男女性功能調理 + 強化 ...

躺著冥想

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By Mary
at 2021-04-25T11:10
※ 引述《roamerG (roamerG)》之銘言： : 冥想新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想， : 躺著的時候我比較容易放鬆，全身肌肉都放鬆的感覺很舒服 : 冥想完後也感覺比較有休息到。 : 不過我看到一個比較嚴格的說法是不要躺著冥想， : 所以在想是不是我的冥想方式是錯誤的， : 如果在確定自己不會睡 ...