關於丹尼爾高曼的靜坐觀點 - 冥想,靜坐 Meditation

最近聽EQ作者丹尼爾高曼的訪談
高曼說東方有一種特別的靜坐法
我的理解是四大皆空
把外在視為虛無的存在
而且這種冥想法是可以24小時進行的
不知道各位對於這個觀點有什麼看法

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