本人45歲大叔，NBA從傅達仁當主播看起，當時還是魔術對抗大鳥的時代。
其實ACL重建是個很簡單的小手術，不過傷到ACL的同時，通常會一起傷到半月板，即便如
此，就算同時重建ACL+縫合半月板，手術大概一小時內也就會結束了。
至少我當初做手術時，是只麻下半身的，我大概能判斷手術進行了多久。
在以前，球員ACL斷裂或撕裂，基本上就差不多了，即便回來，也不是當初那個他了。
但是現在，賴於醫學與復健科學的進步，現在我看到NBA球員ACL斷裂或撕裂的消息，心裡
的念頭反而變成：
「回來要變猛了。」
就跟棒球投手的Tommy John手術一樣，現在棒球版都會說，回來球速要變快了。
ACL重建只是小手術，辛苦的是復健，那個過程現在回想起來，真是惡夢中的惡夢，就是
因為復健實在太苦，做過ACL重建的病患，都害怕再經歷第二次，以致於從此不敢做太激
烈的動作。
我最愛的飆風玫瑰Rose說過，身體復原了，但心卻很難復原。
但職業運動員沒得選擇，為了重拾你對自己膝蓋的信任，你會大量的訓練，增強自己的股
四頭肌，練到你不認識你自己，那個身體素質會得到進化。
我當年的復健過程，身材是我人生最好的階段，現在則回到熟悉的癡肥大叔樣。
近幾年，大家最有印象的是飛人Lavine，做完手術回來，身體對抗性反而提升了，但你也
看得出來，Lavine即便飛來飛去，也不會做出太誇張直接與人碰撞的動作，甚至開發外線
的進攻能力。
Ricky Rubio 也是一例，回來整個變壯了。
所以，期待季後賽殺神Murray強勢歸來，祝福他一切順利。
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其實ACL重建是個很簡單的小手術，不過傷到ACL的同時，通常會一起傷到半月板，即便如
此，就算同時重建ACL+縫合半月板，手術大概一小時內也就會結束了。
至少我當初做手術時，是只麻下半身的，我大概能判斷手術進行了多久。
在以前，球員ACL斷裂或撕裂，基本上就差不多了，即便回來，也不是當初那個他了。
但是現在，賴於醫學與復健科學的進步，現在我看到NBA球員ACL斷裂或撕裂的消息，心裡
的念頭反而變成：
「回來要變猛了。」
就跟棒球投手的Tommy John手術一樣，現在棒球版都會說，回來球速要變快了。
ACL重建只是小手術，辛苦的是復健，那個過程現在回想起來，真是惡夢中的惡夢，就是
因為復健實在太苦，做過ACL重建的病患，都害怕再經歷第二次，以致於從此不敢做太激
烈的動作。
我最愛的飆風玫瑰Rose說過，身體復原了，但心卻很難復原。
但職業運動員沒得選擇，為了重拾你對自己膝蓋的信任，你會大量的訓練，增強自己的股
四頭肌，練到你不認識你自己，那個身體素質會得到進化。
我當年的復健過程，身材是我人生最好的階段，現在則回到熟悉的癡肥大叔樣。
近幾年，大家最有印象的是飛人Lavine，做完手術回來，身體對抗性反而提升了，但你也
看得出來，Lavine即便飛來飛去，也不會做出太誇張直接與人碰撞的動作，甚至開發外線
的進攻能力。
Ricky Rubio 也是一例，回來整個變壯了。
所以，期待季後賽殺神Murray強勢歸來，祝福他一切順利。
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