間歇運動 - 有氧運動 Aerobics

Eden avatar
By Eden
at 2007-10-15T18:07

Table of Contents

http://www.metacafe.com/watch/485270/men_never_change/

之前有提過間歇運動

為避免解釋的不清誤人子弟

我想這是最好的範例^^

--
不知有無op..

有我自D~

--

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2007-10-15T20:17
這好笑.....不過那些女生做的動作真提臀
Yedda avatar
By Yedda
at 2007-10-15T22:27
沒OP沒OP，這個好笑 XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-10-16T00:38
會不會也有人是在有氧教室外面故意做很重的重量呢?

本週二吳湧老師Hi Lo最後緩和動作放的音樂

Donna avatar
By Donna
at 2007-10-14T08:52
※ 引述《redcoatboy (...)》之銘言： : ㄜ.... : 這個問題應該蠻奇怪的啦，不知道這樣問會不會不好！ : 這週週二照例去上吳湧老師站前亞力的Ho Low， : 中間的過程不談（轉圈圈轉得很瘋狂，不過也害我扭到腳了，現在走路都會痛啊） : 課程最後收操（是這樣稱呼嗎？）放的歌曲不知道有沒有 ...

True dance 10/16 開始營運囉~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-10-13T09:53
呵 小中中在那邊有開hilow + zumba課... 要試用的可以找小中中~ 地點就在統領加州的正對面的NET的樓上囉 目前有藍波老師 劉真老師 KIMIKO老師 DIDI老師等~ ------------------------------------------------------------ ...

加州小姐請投ACHI一票!!

Queena avatar
By Queena
at 2007-10-12T17:04
※ 引述《yahuichang (小惠)》之銘言： : 今天上Achi康貝得知加州小姐與先生票選前四名已出來, : Achi她滿意外,因為她來加州才一年,就可以進入前四名, : 即使最後沒有第一名也很感動~ : 哈哈!我有告訴Achi是誰狂投她~ ^^ : Achi說他印象中,其他入選前四名的教練分別為 : ...

本週二吳湧老師Hi Lo最後緩和動作放的音樂

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-10-12T00:08
ㄜ.... 這個問題應該蠻奇怪的啦，不知道這樣問會不會不好！ 這週週二照例去上吳湧老師站前亞力的Ho Low， 中間的過程不談（轉圈圈轉得很瘋狂，不過也害我扭到腳了，現在走路都會痛啊） 課程最後收操（是這樣稱呼嗎？）放的歌曲不知道有沒有人曉得歌名呢？ 就是有個動作是右手上揮、左手上揮、右手下揮、左手下揮搭 ...

活力工廠太原館即將易手??

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-10-11T23:54
※ 引述《CU2nite (死公務員的單調生活)》之銘言： : http://www.gymlux.com.tw/events.php?mode=showandamp;id=60andamp;msgSerialNum=6 : 看來不是and#34;即將and#34;易手, 是and#34;已經and#34;! ...