長高的中藥是否一年只要吃一次就可以了? - 運動

By Madame
at 2007-03-15T00:00

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我兒子到某中醫看長高，醫生說轉骨的藥一年只要吃一次（就12包約12天份的水藥），例如今年冬天吃一次，等明年冬天再吃一次．要連吃三次，真的嗎？長高的中藥是否一年只要吃一次就可以了?還是要每個月吃？有沒有人可回答我啊！謝謝！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心急的媽媽

Tags: 運動

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By Vanessa
at 2007-03-18T16:27

您好-At first,我以過來人的經驗來告訴您重點：Take it easy .女生也一樣，希望您能真的做到！18歲以前長高階段，重量訓練少做！
看到您的敘述，就想到我以前個性跟您是屬於同類型，很多事想做，但就很煩，不知如何去做，所以成績都不好，我也是到大學重考，才自己去體會出重點，所以看我以下所述：
1.我身高其實以現代來講真的只能算正常，183公分83公斤，有點像投手的身材，但沒那麼胖，我記得松坂大輔，剛上日本職棒時是182公分，85公斤，不過他現在的體重應該有95公斤吧！有點胖！不過，荷蘭男人平均身高184公分，世界平均身高最高的國家，表示他們年輕人至少都190以上了，當然和他們一年一個人平均要吃掉9公斤的起士有關，所以我覺得以地球男人來講低於184公分，就算矮的，所以其實我也沒認真長，而且國小就開始有打手槍的習慣，國中是每天都打（但我想應該是我常打籃球的關係吧，所以打手槍1個禮拜打2次就好，常打會影響長高，或許是這樣我現在才只有183，如果我以前不打的話，我想我至少能長到190吧！喉結的話我是18歲的時候才有點明顯，我想是常打手槍的關係吧！），我到現在都很意外，我至少長到183公分，18歲以前是長高最好時機，我記得國中畢業好像181公分吧！說那麼多是告訴您不要急！
2.要長高最重要跟飲食、運動、睡眠、心情、這四種最相關，其中最難體會的就是心情，我的訓練是從慢跑中記呼吸的頻率，來應用到生活中，所以才能每秒，心情狀態都是一樣，就是心中的那個點，所以真的要自己去做才能體會，一般人說也不太能說清楚，所以從心態去改，才有可能長高！
3.飲食：不要吃泡麵、飲料、冰的東西、咖啡、辣的、炸的、；要常喝米漿、牛奶、起士、多吃蔬菜、水果、小魚干、豆腐、豆干、雞肉、豬肉、其他零食不能常吃，大致上是這樣！牛奶品牌：因為我不常喝牛奶，都是喝米漿的，但我知道好像豐力富、克林、桂格...好像都是國際大品牌，但切記，如果您喝牛奶會有軟便的話，就是大便沒整條且沉底的話，就不正常，那就不適合喝牛奶！喝再多也不吸收，當然不會幫助長高，這意思就如同有些人吃的很多但還是不會變胖的意思一樣，所以要看自己的體質來衡量！綜合Vitamin：一天一顆，不要吃太多！這樣會有反效果。
4.運動：打籃球時間至少40分鐘，多跳繩每天早上起床1000下，下午5點到7點1000下，體育課一定要打球，只要這樣一定會長高，有人說遺傳，我是自然組的，但我不信，因為只要飲食、運動正常規律一定會超過父親20公分的，我爸媽也才162，所以我多他們21公分，我國小畢業也才160，國中畢業181，高中也只多長2公分，所以我現在183公分體重83公斤，還算正常，所以一切操之在己！
5.睡前1小時，腳底按摩！0點以前睡！
6.回想其來您們竟然會為長高煩腦，我國小畢業，也不知道會長高，也沒像一般人吃中藥（聽說有些人就是藥補，所以太補才長不高），所以不懂不要亂吃，向在外國成長的台灣男生至少都一180以上，例如：何潤東：185、況釩剛：184、陳宇凡：183、彭于晏：182、王力宏：180，阿Ben：180，所以其實都是因為常打籃球、慢跑、才長高的，加上飲食其是長高不難，其實我還覺得我太矮了！至少要188吧才叫正常，我覺得男生要188才能讓人感覺高，比例最好！
7.心情：只要先從慢跑中，唸（忘記）為口訣，從中去體會集中一點，一切都會隨遇而安，相信自己、勇往直前！看到心煩的事就唸忘記，習慣忘記，自然就會不在意了，也就能看到重點啦！
8.胃不好的人最好不要喝牛奶，因為不好吸收，還是像我每天都喝米漿，早上喝800c.c.，最主要真的要運動啦！所以我自己現在也希望能再長2公分，到185，我才覺的ok！
9.告訴您另一個一般人不知的秘密，Jordan，您知道吧！，他高一時身高才170幾，，但高三時就長到198，短短的二年讓他長20公分，他說已前想打球，但太矮，不適合，所以他說是因為他的「意志力」,讓他長高的，我國中畢業是181，如果早知道意志力能長高，我就會更努力了，不然我不會現在身高才183，我想長到188，不過我已超過18歲了，您還小，現在飲食也不錯，但記得我上面說的東西，您只要做到長到至少183是很容易的，更可能到190，因為我們以前跟本不會去想長高的問題，您現在想長高，表示您有遠見，努力加上100倍的堅持，就會成功了！
10.中醫有幫助，我想您是擔心錢的問題，那去找間看健保中醫的，一次拿兩個禮拜的藥，只要180元！但一開始不知藥，適不適合您先拿一個禮拜的，如果有點改善，以後就拿兩週的藥
11.重點：把飲食改得清淡，身材就變得比較好了，當然身體就健康了，我以前也是大約一點睡，看書看到一點，這很正常，但還是您的心情，如何保持每秒都一樣集中一點，這是要靜心下來才能瞭解的，方法我上面有說了，加油！
2007-03-23 06:01:54 補充：
以我是台大生的角度來看我不做太多浪費時間的事，如何學習如何學習這是非常重要的，因為這樣才能體會什麼是生活規律性，而不死板，如果想短期有效就找有名的中醫師吧！不過還要再用我所說的方法一定會成功的！建中的學弟已經有人長到186了，所以我還算矮的！
2007-03-23 06:05:41 補充：
如果是看健保的，應該要吃很久，不過效果應該沒自費的有效，因為聽說長高都是要較珍貴的藥材去配，所以沒有一個制式的標潗，而且都是從調脾胃開始！所以不知您看的到底是不是健保的？

By Hedwig
at 2007-03-16T00:56

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Ingrid
at 2007-03-17T00:27

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By Andrew
at 2007-03-15T12:44

您的公子若是瘦小型
要長高則要先健脾胃
若是矮胖型
這屬於阻淤
首要調理氣血
"讓身體往上下成長,而不是往左右發展"
1年吃1次的說法
樓上的看法非常中肯
在中醫來說
應屬"言過其實"/"蝕古不化"
若是要看中醫
我推薦
1.忠孝東路5段/六福堂中醫院/鄭歲宗院長
捷運市府站4號出口不遠處
鄭醫師目前是內科醫學會/抗衰老醫學會的理事長, 風評很好
2.捷運西門站/內江街/全昌堂中醫院/徐慧茵院長
徐醫師是婦科醫學會理事長
學貫中西
論著甚豐
對於婦女疾病
更是一把好手
3.大甲鎮新政路/太陽中醫診所/蔡淑貞醫師
蔡醫師本身是中醫師特考及格
後又到廣州中醫藥大學獲得碩士學位
現於北京中醫藥大學攻讀博士學位
她以親身的經歷
致力於婦女疾病/癌症/罕見疾病
口碑與醫術
甚為人傳頌
你試試

By Kristin
at 2007-03-15T05:10

長高的中藥是否一年只要吃一次就可以了？
回答﹕原則上，這種說法，較不能讓人接受，而且觀念上，與事實似乎有一點出入。
男(女)孩子要長高、長大確實是在某個時期，醫生說的「轉骨」就是指‘成長期’，這個就好像西醫說﹕補充「成長激素」，是一樣的道理。
不過，這位中醫師，用藥的能力和觀念，似乎違反中藥元的考究和療程。
【一年只要吃一次（就12包約12天份的水藥），例如今年冬天吃一次，等明年冬天再吃一次．要連吃三次，真的嗎？】
中藥講究吃了對身體較無拜害，所以用藥較屬於慢慢累進的療法，在用藥的黃金時間，大部份選擇連續三個月〔開藥一次是一個禮拜的份或是一次一個月的量〕，或至六個月的手法。
所謂黃金時刻﹕是中醫師的專業，什麼時期才是、從那裡觀察，這是他的能力，不以置評。而且以現代的「科學中藥」是藥效濃縮成份，很多功效還超過“水藥”能力，而且還有衛生署及中國醫師公會的中醫師認證。
這位中醫師只開水藥，而沒有用藥粉輔助，我有些懷疑他的能力與藥補。....一年只要吃一次（就12包約12天份的水藥）？難不成裡面有附加類固醇，配12天份的水藥，也有可能。
我比較建議妳，拿著他開的水藥單(藥名和劑量)，去別家問看看、藥用方向。我懷疑他開的水藥，只是一般的強精補氣的藥方。
事實上，男孩子要長高．長大的黃金時刻在國三左右，當然有些人的體質不同，而時間也會不同，但畢竟是少數，我說的是統計數據﹔這段時間男孩子的運動量和飲食習慣，再加上睡眠品質，可以決定今後長高長大的體格，用中藥只是輔助他拉筋和健骨的功效。
這只是我的看法‥參考。

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