長高、飲食及運動 - 運動

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By Yuri
at 2009-09-26T00:00

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我現在國一,我現在165cm,請問大家,如何在升高中前長到180cm?需要搭配怎樣的飲食和運動??
Tags: 運動

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2009-09-28T23:36
★雖然80%來自於遺傳，不過還有20%的機會，不要放棄！★長高黃金期：南生在16歲前，女生在14歲前(不過有人親自實驗過認為在18歲以前都有機會長高)★不要胡亂吃成藥，成分不明可能讓你花錢又傷身Exercise運動長高最有效的方法★上體育課要用心，游泳、籃球、跳繩、跳高最有利長高，醫生說只要能使
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By Oliver
at 2009-09-27T01:29
國一生165cm其實你只要下課多打球牛奶多喝一點記的只要你覺得這項運動可讓你長高那就多做那項運動聽說跳繩好像也可以每天跳個100下就行了蔬菜水果要多攝取還有要多打球類運動加跳繩這樣或許就可以長到你所要的身高因為165~180只差15公分所以只要多多加油我相信你一定可以漲到180或180以上加油...Sh

星期六.日小學生的才藝班

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By Brianna
at 2009-09-26T00:00
請問每週六or日.桃園或中壢地區哪裡有小學生(五年級)可上的才藝班或英文班.或者有運動(類似羽球之類)的教學課

公路車齒輪問題

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By Oscar
at 2009-09-25T00:00
公路車該配3盤ㄉ大盤還是2盤ㄉㄋ?該配幾盤ㄉ飛輪ㄋ?還有用幾段變速叫好騎ㄋ？爬北宜該怎ㄇ配ㄋ?請有經驗ㄉ教� ...

請問我的膝蓋最近為何會常常啵啵的聲音

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By Liam
at 2009-09-25T00:00
最近常常做踢腿及打桌球的運動但也因此發現好像我的膝蓋蹲下起立或彎曲伸直時會常常啵啵的聲音今天打大概一 ...

聽奧的許多是拜託幫我解答一下如果全解答20點奉送

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By Enid
at 2009-09-25T00:00
亞洲首次舉辦聽奧是在哪個國家?本屆聽奧視為第幾屆?列出6個聽奧中所舉辦的比賽項目?聽奧開閉幕地點是位於哪�� ...

如何快速練腹肌!!

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By Yuri
at 2009-09-24T00:00
想要把那充滿肥肉的肚子練成肌肉,有沒有快速練成腹肌的方法?